Ascorutin u sportu


Askorbinska kiselina + rutozid je kombinirani lijek vitaminske grupe, poznatije pod trgovačkim nazivom "askorutin”.

Farmakološka skupina - sredstva za stabilizaciju kapilara. Bioflavonoidi. ATS kod je C05C A51.

Rutozid, posebno u kombinaciji s askorbinskom kiselinom smanjuje krhkost kapilara i propusnosti, uključujući i one zbog inhibicije aktivnosti antibiotik pokazuje antioksidativna svojstva. Obje komponente su uključene u procese redukcije oksidacije.

sadržaj

primjena

svjedočenje

Prevencija i liječenje hipo-i vitamina rutine, bolesti popraćenih povećanom propusnošću krvnih žila, hemoragijski dijateza, kapillyarotoksikoz, radijacijske bolesti, alergijskih bolesti, purpura trombocitopenijom, glomerulonefritis, retinalno krvarenje, bakterijskog endokarditisa, hipertenzija, reumatizma, arahnoiditisom, zaraznih bolesti ( tifus, ospice, crvena groznica). C profilaktičke i terapijske svrhe koristi se kapilarne lezije, zbog korištenja antikoagulansa (neodikumarin, fenilin, analoge) salicilata. Usput, ako želite nastojati udobno se uključe u sport, savjetujem vam da kupi cipele u čizme-popust online trgovine. Ovo je doista vrijedno za osobu koja se koristi za udobnost i udobnost.

kontraindikacije

Preosjetljivost na komponente lijeka. Zbog sadržaja askorbinske kiseline ne preporučuje se imenovanje u velikim dozama s povećanim zgrušavanjem krvi, tromboflebitisom, sklonost trombozom, dijabetes melitus.

Režim doziranja

Tablete za oralnu primjenu, poželjno nakon obroka. Odrasli imenuju 1 tabletu 2-3 puta dnevno. Tablete treba gutati u cjelini, isprati s malom količinom vode. Tijek liječenja ovisi o prirodi bolesti i učinkovitosti liječenja.

Nuspojave

Dugo nekontrolirano uzimanje pripravaka koji sadrže askorbinsku kiselinu, dovodi do oštećenja pankreasa otočnog uređaja i pojave dijabetesa, oštećenja bubrega i pojavom hipertenzije, alergijskih reakcija.

interakcija

Askorbinska kiselina povećava učinak i toksičnost sulfonamida (mogućnost kristalurije), povećava apsorpciju željeza, smanjuje učinkovitost heparina i neizravnih koagulanata.

Askorbinska kiselina za trening

Svojstva i funkcije tvari

Element je organski spoj koji ima sličnu strukturu glukoze. Kemijska formula askorbinske kiseline je najprije dobivena iz kristalnog oblika. Mađarski znanstvenik A. Szent-György prvi je sintetizirao vitamin C, a potom je dobiven poznati askorbic. Ova tvar je visoko topljiva u vodi i tvori kisele otopine. Glavna značajka je sposobnost aktiviranja dehidrogenacije, koja objašnjava njegovo sudjelovanje u procesima redukcije i oksidacije.

Svi oblici elementa čine sustav, čije su funkcije usmjerene na uzimanje ili davanje elektrona i protonskih atoma, ovisno o nužnosti. U biljkama, prisutnost vitamina enzima askorbinske oksidaze koja djeluje zajedno s kisikom, tvori dehidrate i vodikov peroksid. U ljudskom tijelu nema takvih spojeva, njegova uloga igraju bakreni element koji sadrži bakteriju ceruloplazmin.

Zapravo, tvar se smatra prilično nestabilnim elementom. U neutralnom ili alkalnom okruženju, brzo se pretvara u diketulonovoy kiselina, koja nema svojstva vitamina. Očuvanje askorbinske kiseline olakšano je miješanjem šećera i aminokiselina. Ali spojevi s bakrom dovode do brzog propadanja.

Zbog kršenja integriteta vezivnog tkiva, koji djeluje kao faktor pričvršćivanja za kapilarne zidove, njihova snaga i elastičnost se smanjuju. To dovodi do krvarenja desni, promjene u reološkim svojstvima krvi i slabe regeneracije tkiva. Uzrok takvih patologija leži u kolagenu - proteinu koji sadrži dvije aminokiseline. A prva je formirana od drugog dodavanjem kisikovih atoma. S nedostatkom vitamina C, sinteza ovih supstanci oštro se smanjuje, zbog čega dolazi do prestanka proizvodnje kolagena koji djeluje kao najvažniji protein povezan s askorbinskom kiselinom.

Oksidacijski i redukcijski procesi s njegovim sudjelovanjem usmjereni su na proizvodnju triptofana i tirozina. Prvi element je aminopropionska kiselina, sirovina za proizvodnju serotonina. To utječe na emocionalno stanje osobe, kontrolu tjelesne težine. Ne može se reći da pomaže izgubiti težinu ili povećati težinu. Triptofan smanjuje žudnju za ugljikohidratima, što je važno za sportaše, budući da je rast bjelančevina potreban za rast mišića. Osim toga, element eliminira sindrom kroničnog umora.

Druga aminokiselina - tirozin je odgovorna za razinu i regulaciju hormonske proizvodnje i sudjeluje u stvaranju svih proteina u tijelu. Ona štiti osobu od stresa, daje hrabrost, Proteini kontroliraju aktivnost gena, pružaju potporu stanicama i bave se metabolizmom. Zbog askorbinske kiseline, triptofan i tirozin normaliziraju funkcije nadbubrežne žlijezde i hormone oslobađanja, metabolizam hemoglobina. Djelovanje tih tvari usmjereno je na ravnotežu eritrocita, opskrbu željeza na sustave i regulaciju hematopoeze.

Također je dokazano da vitamin C može utjecati na metabolizam ugljikohidrata aktiviranjem inzulina, kortikosteroida i adrenalina. Uz sudjelovanje citokrom spojeva, tvar detoksificira u hepatocitima. Također, element stimulira proizvodnju interferona, što potvrđuje imunomodulacijska svojstva. Funkcije vitamina E, kao zaštitnika i branitelja staničnih membrana od osidantnog stresa, poboljšane su interakcijom sa askorbinskom kiselinom.

Vitamin C u sportu

Ljudi koji su zainteresirani i angažirani u profesionalnom bodybuildingu, troše mnogo truda i vremena na poboljšanje njihovog tijela. To ne znači da se kladiti samo na trening. Za sportaše važnu ulogu igra pravilna prehrana i pravodobno osiguravanje tijela s potrebnim elementima. Svakodnevno provode energetsku rezervu, stoga ih morate stalno nadopunjavati.

Bodybuilderi dodjeljuju jednu od vodećih uloga za rast mišića vitaminu C, kao najvažniju supstancu. Askorbinska kiselina u bodybuildingu obavlja sljedeće funkcije:

  • Povećanjem otpornosti sustava i imunosti na viruse i infekcije, funkcije imunološkog mehanizma i izdržljivosti su poboljšane. Uz potpuno osiguranje askorbijskih sustava, sportaši su u stanju izdržati gripu i prehladu čak iu razdobljima epidemije i tijekom hladne sezone.
  • Zbog utjecaja na proizvodnju kortizolskih katabolija povećava se sinteza i asimilacija proteina. To je zbog činjenice da stanice koje nemaju peroksidnu štetu, koja osigurava hormon stresa, mogu se brže regenerirati kako bi se stvorili novi spojevi. Kao rezultat toga, osoba koja se bavi bodybuildingom, brzo postiže svoje ciljeve i izgrađuje mišiće.
  • Vitamin C smanjuje rizik od ozljeda mišića i istodobno potiče ubrzanu regeneraciju tkiva.
  • Zbog ovog elementa i njegove sposobnosti da utječu na tjelesnu težinu, vježbe usmjerene na sušenje tijela i oblikovanje olakšanja učinkovitije su.
  • Poznato je da ljudi imaju. Zauzet s teškom tjelesnom naporom, bronhospazam se često promatra na vrhuncu viših aktivnosti tijekom treninga. S dovoljnom koncentracijom askorbora, učestalost ovog simptoma je smanjena nekoliko puta.
  • Element također štiti sportaše od emocionalnog stresa povezanog s povećanim umorom. Često su i sportaši nervozni tijekom natjecanja, stoga tvar pomaže u održavanju dobrog raspoloženja i samopouzdanja, djelujući kao prirodni antidepresivni lijek.
  • Jedan od glavnih dobavljača energetskog resursa je željezo. Uz sudjelovanje askorbinske kiseline, njegova asimilacija i brzina prijevoza u sustave su u porastu.

Zasebno je potrebno napomenuti o utjecaju vitamina C na proizvodnju kolagena. Ovaj protein je najčešći strukturni protein u tijelu. On je odgovoran za snagu i elastičnost tkiva, potrebno je međusobno povezati stanice. Ojačava ligament, kontrolira cjelovitost hrskavice. Tvar sprječava istezanje, traume i frakture. Sve aminokiseline, namijenjene prehrani mišića, ulaze u njih uz sudjelovanje kolagena.

Osim toga, protein spoj pomaže u sintezi arginina. Ova aminokiselina je odgovorna za oporavak, regulira krvni tlak, opskrbljuje kreatinu s organima. Uz sudjelovanje vitamina C, eliminira osjećaj pucanja i stezanja u muskulaturi koja se javlja nakon intenzivne obuke. Antikorozivna svojstva tvari imaju za cilj održavanje zdravlja stanica i sprečavanje njihove smrti.

Poznato je da se svi anabolički procesi javljaju pod utjecajem steroida, inzulina i peptida. I proizvodnja tih hormona je nemoguća bez vitamina. Na njegovu nedostatku organizam sportaša doživljava suprotnu reakciju - katabolizam. Ovo je uništavanje proteinskih struktura u muskulaturu. Kada se protein pretvori u aminokiseline. Kao rezultat toga, povećava se proizvodnja kortizola i adrenalina. Osoba počinje doživjeti snažan umor i stres. Stoga je glavni zadatak sportaša povećati anabolizam i minimizirati katabolizam što je više moguće.

Prema istraživanju, onkološke patologije su izravno povezane s čimbenicima koji negativno utječu na stanje staničnih membrana. Zaštita ljuske od uništenja, askorbinska sprečava stvaranje malignih stanica i sprečava razvoj raka.

Iskusite snažnu tjelesnu aktivnost, bodybuilder otkriva srce i krvne žile da rade u povećanom načinu rada. Uz sudjelovanje vitamina C, proizvodnja kolesterola i njegova podjela na loše i dobro djelotvornija je. To znači da je krvotok zaštićen od stvaranja krvnih ugrušaka i blokada, a koagulacija će ostati u normalnom stanju.

Nitko nije imun na učinke alergena. Čak i sportaše mogu utjecati provokativni agensi uzrokovani zagađenim zrakom, prašinom, kemijskim spojevima. U sprečavanju alergija također pomaže askorbinska kiselina, stalno potičući imunosne sile mehanizma i ne dopuštajući da imaju negativan učinak.

Oštećenje vitamina C

Sa svim zaslugama te tvari i pozitivnim svojstvima za tijelo, to može donijeti ne samo dobro, već i štetu. Glavni negativni čimbenik uslijed unosa je oksidativni učinak na sluznice. Kao i svaka kiselina, ta tvar može uzrokovati iritaciju, a nerazumnim količinama dovodi do stvaranja ulkusa i uništavanja zubne cakline.

Kontraindicirana je u mnogim bolestima, ali osobe koje pate od tih patologija ne mogu sudjelovati u bodybuildingu. Stoga se za sportaše ne preporučuje korištenje lijekova i dodataka vitaminom u slučaju povećane osjetljivosti.

Kako uzeti vitamin

Svakodnevni zahtjev sportaša u vitaminu C iznosi 100 do 150 mg dnevno. S katarhijalnim bolestima i na vrhuncu aktivnosti treninga, doziranje se povećava na 2000 mg, ali ne smije prelaziti 3000 mg dnevno kako bi se izbjegla hypervitaminoza. Budući da je askorbinska kiselina antikabolna, treba ga uzeti prije klasa, ali ne na prazan želudac ili kao dio terapije nakon tečaja nakon uzimanja kompleksa anaboličkih steroida.

Pripreme sa vitaminom C

Budući da sportski sport koji se razvija brzo zahtijeva više opterećenja, u skladu s tim, povećava se potreba konzumiranja askorbinske kiseline. Kako bi spriječio njegov destruktivni učinak na zube i sluznice, sportska farmakologija stvara nove lijekove s minimalnim nuspojavama. To su lijekovi u kojima vitamin sudjeluje u obliku soli natrija i kalcija s neutralnim svojstvima. Ova kategorija uključuje sljedeće spojeve i aditive:

askorutin

Ovo je kombinacija koja ima svojstva vitamina i pruža potrebnu ravnotežu hranjivih tvari. Sadrži askorbinsku kiselinu i rutin - vitamin R. Oba elementa u kombinaciji, prije svega, se bore s krhkostima krvnih žila i kapilarnih zidova. Spriječavaju propusnost, stazu krvi i stvaranje tromba.

Budući da pod visokim opterećenjima u sportu, vene se podvrgavaju povećanom stresu, mnogi su sportaši skloni varikozitetima i tromboflebitu na kraju karijere. Ascorutin štiti vene, pomaže kod hemoroida, štiti mrežnicu od očiju. Osim toga, lijek kontrolira krvni tlak i djeluje kao preventivan protiv hipertenzije.

Zanimljivo je da se rutozidne supstancije često nazivaju vitaminom C2. To je zbog činjenice da oba elementa nisu samo slične funkcije, oni također povećavaju učinkovitost međusobno. Rutin štiti kiselinu od uništenja i štetnih učinaka spojeva koji sadrže bakar, a vitamin C povećava funkciju vazokonstriktora rutozida. Takav kompleks nalazi se u mnogim proizvodima koji su služili kao prototip za stvaranje Ascorutin.

Lijek ima snažan protuupalni i antioksidativni učinak, povećava imunitet i osigurava metabolizam steroidnih hormona. Oslobađa napetost od napunjene muskulature i uklanja nelagodu i bol. Uzmite u prosjeku 1-2 tablete 2-3 puta dnevno, ali tijek liječenja i pojedinačne doze ovise o jačini treninga, što ga čini sportskim liječnikom svjesnim. Njegova cijena ne prelazi 60-70 rubalja po pakiranju (50 tableta).

Undevit

To multivitamina pripravak koji sadrži skupine B, C i E. potrebno je za jačanje ligamenata i hrskavice kontrola elastičnosti i čvrstoće tetive pomaže metabolizam ugljikohidrata spojeva. Potiče proizvodnju neurotransmitera i histamina, ona je odgovorna ne samo za fizičko, već i za psihoemocionalno stanje sportaša.

Kompleks također poboljšava stvaranje krvi, normalizira kolin, protein, aminokiselinu, eritrocita, metabolizam hemoglobina. Vitamini su potrebni za izgradnju mišićne mase i koriste se tijekom sušenja i stvaraju olakšanje tijela. Zbog njihovog učinka tijelo sintetizira protein u optimalnim količinama. Postoji povećanje zaštitnih reakcija, sustavi su manje izloženi virusnim, bakterijskim i infektivnim lezijama.

Također, vitaminski dodatak pomaže smanjiti umor nakon vježbanja, ublažiti bolove iz izljeva mišića, ukloniti povećani ton i grč. Ima svojstva za smanjenje proizvodnje mliječne kiseline, koja će biti puštena tijekom mišićnog preopterećenja. Proizvod povećava izdržljivost i poboljšava mikrocirkulaciju, što osigurava potpunu prehranu svih sustava.

Lijek ide na prodaju u polipropilenskim posudama, koji se pakiraju sa žutim dragees, koji imaju malo specifičan miris. Preporuča se uzimati 2-3 jedinice dnevno tijekom 30 dana. Budući da sastav sadrži nekoliko grupa vitamina, potrebno je mjesečno prekidanje između tečajeva kako bi se spriječilo pretjerivanje elemenata. Prosječni trošak jedne boca s 50 dragees je 60-80 rubalja.

Makrovit

Multivitaminski kombinirani pripravak, koji uključuje 10 važnih elemenata. Svaki od njih ima optimalnu koncentraciju, a sve zajedno poboljšavaju svojstva jedni druge. Glavna svrha lijeka je provođenje i reguliranje procesa oksidacije i redukcije. Ona štiti stanice od prerane smrti i uništavanja, doprinosi brzom oporavku tijela nakon opterećenja, pa je sportaš dobro obnovljen i sposoban bolje tolerirati vježbe.

Lijek je usmjeren na poticanje sinteze hormona i proteinskih spojeva. Pogodan je, kako za proces sušenja, tako i za izgradnju mišićne mase. Trebate uzeti 1 tabletu 2-3 puta u kucati nakon jela, ali prije treninga. Tijek liječenja je 30 dana, morate piti u intervalima. Nije preporučljivo za imunitet na laktozu ili bilo koju od komponenti. Proizvodi se u obliku svijetlih narančastih tableta s okusom citrusa. Prosječna cijena je 160-180 rubalja. za 30 jedinica.

body-building

Za održavanje performansi sportaša, ubrzavanje procesa oporavka nakon teških opterećenja, s akutnim i kroničnim umorom, umorom, bolnim stanjem u suvremenom sportu, koriste se različiti farmakološki agensi. Posebna se pozornost posvećuje farmakološkim pripravcima biljnog podrijetla. U svakom slučaju, liječnik i trener odlučuju o korištenju ovih ili onih objekata za obnavljanje.

Vitamini.
Među farmakološkim sredstvima vraćanja atletskih performansi i sprečavanju prekomjernog rada, vitamini zauzimaju posebno mjesto. Nedostatak njih u tijelu dovodi do smanjenja radne sposobnosti, umora i raznih bolnih stanja.
Dnevni zahtjev za vitaminima za sportaše (u mg)
Vitamini opterećuju
Snaga brzine Na izdržljivosti
A 3.0 3.0
D 0.0125 0.0125
E 3.0 6.0
B1 5,0 10,0
B2 2.5 5.0
B6 25,0 2,5
PP (nikotinamid) 25,0 25,0
Folna kiselina 4.0 4.0
Pantotenska kiselina 1.0 1.0
B12 0.01 0.05
B15 300,0 200,0
C 250,0, 300,0
50,0 ± 50,0

Trenutno u sportu, u pravilu, koriste se složeni vitamini pripravci. Među najčešćim multivitaminima su sljedeći.

Undevit - koristi se za opterećenja brzine od 2 tablete 2 puta dnevno 10 dana, a zatim 1 tableta dva puta dnevno 20 dana; sa izdržljivim opterećenjem od 2 pilule 2 puta dnevno (15 dana).

Aerovit - 1 tableta se uzima jednom dnevno (30 dana tečaja).

Glutamevit - sadrži 10 različitih vitamina, glutaminsku kiselinu, ione kalcija, fosfora, željeza, bakra i kalija u obliku soli. Doza: 1 tableta 3 puta i dnevno u razdoblju visokog fizičkog napora, tijekom treninga u srednjim planinama, u vrućim klimatskim uvjetima.

Complement - sadrži mikroelemenata, soli, multivitamini. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Oligovit - sadrži elemente u tragovima, soli. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Decamewith - jača zaštitne funkcije tijela, ima efekt toniranja. Koristi se za velike fizičke napore, poremećaje spavanja, neuroze. Doza: 1 tableta 2 puta dnevno.

Polyvitapex - sadrži 10 vitamina. To je indicirano za umor i pretjerano srce, prevenciju nedostatka vitamina. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno.

Kompleks vitamina B - koristi se u vrućoj klimi, s visokim znojenjem i nedostatkom vitamina. Doza: 1 ampula ili 1 tableta 2 puta dnevno.

Vivaptol - sadrži vitamine C, A, PP, E, vitamin B, mikroelemente. Doza: 1 kapsula 2 puta dnevno.

Tetravit - koristi se nakon intenzivnog fizičkog napora, tijekom treninga u toploj klimi. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Ascorutinum - sadrži askorbinsku kiselinu - 0,05 g, 0,025 g - rutin, glukozu - 0.2, dio lijeka vitamina P odnosi na biološki aktivne polifenoli; zajedno s vitaminom C ojačavaju zidove posuda i reguliraju njihovu propusnost. Vitamin P je učinkovitiji u prisutnosti askorbinske kiseline, posebno u procesima biološke oksidacije i redukcije, ima antimikrobna svojstva. Prihvati ascorutin na fizički napor za izdržljivost 1 tableta 3 puta dnevno.

Evina je kompleks vitamina E i C. Uzmite 1-2 kapsula 3 puta dnevno.

Cijanokobalamin i folna kiselina - lijek koji stimulira krvi, koji su uključeni u sintezu amino kiselina i nukleinskih kiselina u oblikovanju i razmjenu kolina. Uzmi za anemiju i druge bolesti, nedostatak vitamina i folata Biz, za vrijeme treninga u srednegore, bolesti jetre (osobito sportaši su zaobljeni po težini) 1 tablete 2-3 puta dnevno.
Uz složene vitaminske pripravke u sportu, koriste se i pojedinačni vitamini. Najčešće korišteni su sljedeći.

Askorbinska kiselina (vitamin C), - je učinkovito sredstvo promicanja oksidacijskih procesa, poboljšati izdržljivost i učinkovitost oporavak preventivno sredstvo za akutne bolesti gornjeg respiratornog trakta furunculosis, trovanja. To je dio mješavina hranjivih tvari koje se koriste na daljinu tijekom treninga u planinama. Vitamin C se uzima oralno u tabletama od 0,5 g 3 puta dnevno. Za 10-15 minuta prije početka s kratkotrajnim intenzivnim opterećenjem preporuča se uzimanje 150-200 mg askorbinske kiseline.
Nedostatak vitamina C najčešće se promatra u zimi iu rano proljeće zbog niskog sadržaja askorbinske kiseline u proizvodima u doba godine, a čini se kako bi se smanjila otpornost organizma na prehlade, umora.

Tokoferol acetat (vitamin E) - regulira oksidacijske procese, ATP potiče nakupljanje u mišićima, povećava učinkovitost, osobito u uvjetima nedostatka kisika (hipoksičnog) u srednegore. Kada pretreniranost i akutni umor to 1 čajna žličica 5- ili 10 posto uljne otopine za intramuskularnu injekciju - 1 ampule za 10-15 dana, s konvencionalnim treninga - od 15-50 mg 2 puta dnevno tijekom 5 10 dana. Nedostatak vitamina A očituje se krše periferne cirkulacije, slabost mišića, uništenja crvenih krvnih stanica.

Moristerol je kompleks biljnih sterola (p-sitosterola, komesterina, stigmasterola) i prirodnih tokoferola izoliranih od neaponificiranog sojinog ulja. Biološko djelovanje - normalizacija metabolizma lipida, stabilizacija staničnih membrana, sudjelovanje u regulaciji imunogeneze. Doza: 1 kapsula 2 puta dnevno (15-20 dana).

Kalcij pangamate (vitamin B15) - povećava otpornost na hipoksiju, poboljšanje kisika vczanja tkiva, povećava sintezu glikogena u mišićima, jetri, miokarda i kreatin u mišićima i miokarda, osobito aktivnost mišića. To se koristi za ubrzavanje oporavka od katastrofe nakon naporne vježbe u teškim duga kisika sa simptomima infarkta napona, sindrom jetre boli, za vrijeme treninga u Midlands. Uzmi vitamina Bis 150-200 mg dnevno za 4-6 dana prije događaja i na dane boravka u Midlands.

Piridoksal - koenzim oblik vitamina Be (piridoksin) - pozitivan učinak na kolesterola i lipida povećavaju količinu glikogena u jetri i poboljšava njegove detoksikacije svojstva, smanjuje toksičnost ionizirajućeg zračenja, vestibyulosensornye sprječava određenih poremećaja. Lijek služi za kronični hepatitis, poremećajima perifernog živčanog sustava, kao profilaktičko sredstvo za bolesti predvorju senzornih 1 tableta 3 puta dnevno nakon obroka. Kada insuficijencija vitamina Bg označena razdražljivost, smanjeni apetit, piling kože, konjunktivitis, resynthesis ATP je poremećen.

Antihipoksični lijekovi.
Prema mišljenju VM Vinogradov i suradnicima. (1968.), specifične tvari s antihipoksičnim svojstvima trebaju zadovoljavati tri osnovna zahtjeva: 1) povećati otpornost organizma na akutnu hipoksiju, uključujući ograničavajuću; 2) ne značajno mijenjaju aktivnost središnjeg živčanog sustava, kardiovaskularnih i drugih sustava; 3) ne smanjuju tjelesnu i mentalnu učinkovitost tijela s uobičajenom količinom kisika i pridonose njegovom očuvanju u uvjetima hipoksije.
Ovi zahtjevi su ispunjeni mnoge tvari :. citokroma c, glutaminske, askorbinska, asparaginske, Pho lieve, pantotenska kiselina gutimine itd Ovi lijekovi imaju pozitivan učinak na tijelo kada razvoja nedostatak kisika. Pod utjecajem svoje poboljšane cjelokupno zdravlje, smanjuje intenzitet hipoksična simptomi povećane fizičke performanse.

Bemitil - pomaže ubrzati oporavak i povećati učinkovitost. Koristi se za 0,25 g tijekom 2-3 tjedna ili 0,5 g tijekom 10 dana.

Glutaminska kiselina (natrij glutamat) - stimulira oksidacijske procese. Uzmite 1-2 tablete nakon treninga ili natjecanja.

Gutimine - povećava intenzitet glikolize (AE Aleksandrov, 1972), sprema rashode tijekom vježbanja glikogena, ograničava nakupljanje viška laktata (G. Bobkov i sur, 1972).. Uzmite 1-2 tablete nakon treninga, 2-3 tablete 1-1,5 h prije natjecanja.

Citamak (citokrom-c) - nosač elektrona djeluje pod hipoksijom. Unesite intramuskularno 1 ampula nakon treninga kao sredstvo za oporavak, osobito s visokim laktatom, a također prije početka cikličkih sportova. Često daje alergijsku reakciju!

Lijekovi koji utječu na energiju i metaboličke procese.

Cernilton - sadrži elemente u tragovima i vitamine, ima opći učinak jačanja, povećava otpornost tijela na infekcije i upale. Indikacije: česti relapsi katarhalnih bolesti, upalni procesi (bronhitis, prostatitis, uretritis, itd.). Koristi se kao preventivni alat, kao i prilikom mijenjanja vremenske zone. Doza: 2-4 tablete dnevno.

Pikamilon - je derivat nikotinske i y-aminobutilne kiseline. Psiho-emocionalni ublažava razdražljivost, umor, povećava samopouzdanje, poboljšava raspoloženje, stvara dojam „bistre glave”, je želja trenirati, ima anti-stres učinak, ublažava prelaunch stres ubrzava proces oporavka, poboljšava san. Doza: 1 do 2 tablete 2 puta dnevno.

Aspartam - sadrži kalijev asparaginat. magnezijev asparaginat. Uklanja neravnotežu elektrolita u tijelu, potiče prodiranje kalija i magnezijeva iona u unutarstanični prostor, ima antiaritmijsko svojstvo, smanjujući ekscitabilnost miokarda. Koristi se za sprečavanje umora (preopterećenje), uz gubitak težine, tijekom treninga u vrućim klimatskim uvjetima. Doza: 1-2 tablete 3 puta dnevno.

Nootropil - poboljšava metabolizam stanica mozga. Primijenjeno za ublažavanje umora, nakon potresivanja (u boksačima, bobovima, luge itd.). Doza: 1 kapsula 3 puta dnevno (naravno 10-12 dana).

Amber kiselina - poboljšava metaboličke procese. Doza: 1-2 tablete nakon treninga.

Safinor - koristi se u razdoblju intenzivnih opterećenja, s umorom, promjenama u EKG. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno (naravno 10-15 dana).

Karnitin klorid je anabolički agens nekonormalne prirode. Potiče poboljšanje apetita, povećanje težine, normalizaciju osnovnog metabolizma. Indikacije: bolesti i stanja uslijed smanjenja apetita, gubitka težine, fizičke iscrpljenosti, traumatske encefalopatije. Doza: 1-2 žličice 2-3 puta dnevno.

Cobamamid - prirodni je koenzimski oblik vitamina Bia, koji određuje njegovu aktivnost u različitim metaboličkim procesima; potrebno je za mnoge enzimske reakcije koje osiguravaju vitalnu aktivnost organizma, igra važnu ulogu u asimilaciji i biosintezi proteina, razmjeni aminokiselina, ugljikohidrata i lipida, kao i niz drugih procesa. Indikacije: anemija, bolesti perifernih živčanih sustava, astenični uvjeti itd. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno. Često se kobamamid koristi zajedno s karnitinom, isperu s kuhanom vodom s holosama (ili ružičastom otopinom s vitaminom C).

Benfotiamin - na farmakološka svojstva blizu tiamina i kokarboxilaze. indikacije:
hipovitaminoza skupina B, asthenoneurotski sindrom, vegetavaskularna distonija, bolest jetre, promjene u EKG (repolarizacijski poremećaj, itd.). Doza: 1 tableta 3 puta dnevno nakon jela.

Phosphadenum - primjenjuje se na prekomjernom srcu. Doza: do 100 mg dnevno tijekom 7-10 dana u kombinaciji s riboksinom. Kada je predoziranje često postoji "začepljen" mišiće. U tom slučaju morate smanjiti dozu, napraviti hipertermnu kupku i masažu za noć.

Complamine - povećava protok krvi u kapilarnama, zbog čega se poboljšava isporuka tkiva s kisikom; ubrzava oksidacijske procese u tkivima. Indikacija: traumatska oštećenja mozga (potres mozga, modrice), migrene, zagušenja mišića, anoksije tkiva. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Pantocrinum je ekstrakt tekućeg alkohola iz maralnih rogova, crvenog jelena i pjegavog jelena. Koristi se kao tonik za prekovremeni rad, neurasteniju, asteničke uvjete, slabost srčanog mišića, hipotenzija. Doza: 30-40 kapi prije jela 2-3 puta dnevno ili subkutano 1 ml dnevno (naravno 10-12 dana). Uz povišeni krvni tlak, pantocrin se ne može koristiti.

Riboxin (inozitol-f) - izravno uključeni u metabolizam glukoze, aktivira enzima pl rovinogradnoy kiselina koja omogućuje normalan proces disanja; povećava učinak kalijevog orotata, osobito kada se trenira za izdržljivost. Indikacije: akutne i kronične overexertion srca, mogućnost sindrom boli u jetri, poremećaja srčanog ritma, intenzivan trening, itd doza:.. 1 tableta 4-6 puta na dan, ovisno o sportu i sportaša težine (10-20 kolegija dana).

Adenozin trifosforna kiselina - nastaje tijekom oksidacijskih reakcija i u procesu glikolitičke digestije ugljikohidrata. Posebno je važna kontraktilna aktivnost skeletnih i srčanih mišića. Pod utjecajem ATP, povećava se koronarna i cerebralna cirkulacija. Doza: intramuskularno 1 ml 1-postotne otopine dnevno (tijekom 20 injekcija).

Kalij orotat - ima antidistroficheskoe učinak, pa se može propisati za profilaktičke svrhe pri visokom tjelesnom naporu. Indikacije: akutno i kronično preopterećenje srca, sindrom bolne jetre, bolesti jetre i žuči, poremećaji srčanog ritma. Doza: 0,5 g 2-3 puta na dan. Kod produljene upotrebe primjećene su alergijske reakcije.

Kokarboksilaza - uključena u regulaciju metabolizma ugljikohidrata, smanjuje acidozu, normalizira ritam kontrakcija srca. Indikacija: prekomjerno povećanje miokarda nakon teške tjelesne napetosti, poremećaj srčanog ritma, insuficijencija koronarne cirkulacije. Doza: intramuskularno na 0,05-0,1 g dnevno (obično zajedno s ATP s prekomjernim srcem - 0,1-1 g. Tečaj - 10-15 dana.

Panangin - njegovo djelovanje temelji se na sposobnosti provođenja iona kalija i magnezija intracelularno i time uklanja njihov nedostatak. Koristi se za poremećaje srčanog ritma, sindrom nadstruka miokarda. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno (naravno 10-15 dana).

Glutaminska kiselina - sudjeluje u reakcijama razmjene (transaminiranje), u oksidacijskim procesima u stanicama mozga, povećava otpornost tijela na hipoksiju, blagotvorno djeluje na procese oporavka tijekom fizičkog napora, poboljšava funkcioniranje srca. Indikacija: veliki fizički i mentalni stres. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno nakon jela (naravno 10-15 dana).

Aminalon (gama-lon) - sudjeluje u metaboličkim procesima mozga. Oznaka: pretrpjela je kraniocerebralne ozljede, glavobolje, nesanicu, vrtoglavicu povezanu s povišenim krvnim tlakom. Doza: 1-2 tablete 3-4 puta dnevno. Tečaj sa ozljedama 200-300 tableta. S ciljem obnavljanja radne sposobnosti, doza se smanjuje na 2-3 tablete dnevno (tijek od 10-15 dana).

Kalcij glicerofosfat - utječe na metabolizam, jačanje analognih procesa. Indikacije: intenzivni trening opterećenja, pretreniranost, oporavak nakon teških tjelesnih napora, prekomjerni rad, iscrpljenost živčanog sustava. Doza: 0,1-0,3 g 2-3 puta dnevno (često u kombinaciji s pripravcima željeza).

Ferroplex - uključuje askorbinsku kiselinu, željezni sulfat. Indikacije: intenzivni trening, anemija itd. Doza: 2 tablete 3 puta dnevno nakon jela.

Lipotrebrin - sadrži fosforne lipidne supstance, ekstrahirane iz moždanog tkiva stoke. Koristi se tijekom intenzivnog treninga i natjecanja, s pretjeranom izobrazbom, prekomjernim naporom, gubitkom snage, anemijom, hipotenzijom. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno (naravno 10-15 dana).

Fosfor - se koristi za prekovremeni rad, anemija, neurasteniju, tijekom treninga u planinama. Doza: 1-2 tablete 2 puta dnevno (2 tjedna).

Fitin - sadrži fosfor i smjesu kalcijevih i magnezijeva soli raznih inozitolfosfornih kiselina, 36% organski vezane fosforne kiseline. Koristi se tijekom intenzivnog treninga i natjecanja, s pretreniranjem, funkcionalnim poremećajima živčanog sustava, vaskularnom hipotenzijom, anemijom. Doza: 0,25-0,5 g dnevno (tečaj 10-15 dana).

Lijekovi koji se koriste u sindromu jetrene boli.
Hepatic sindrom - prilično čest fenomen u sportu, osobito ciklički sport. Brojni autori (AS Loginov, 1969;
3. A. Bondar, 1970.;. Popper Schaffner, 1967, etc.) kao uzrok ovog sindroma krši intrahepatičnu cirkulacije, drugi (VP Bezugly 1965. IM Shu-Pilipenko, 1975, etc.) - u nedostatka kisika, štetno na strukturi i funkciji parenhima jetre. S bolnim sindromom jetre, preporučuju se slijedeći lijekovi.
Kukuruzne stigme (tekući ekstrakt) - uzmite 30-40 kapi 3 puta dnevno.

Holosas je sirup od ekstrakta kondenzirane vode ružnih kukova i šećera. Ima koleretički učinak. Doza: 1 čajna žličica 3 puta dnevno prije jela.
Čaj cholagogue - upotrijebiti u kroničnoj kolecistitis 2 žlice smjese pivo u tri čaše vode kuhana 1/2 sata, filtrira i piće 1/2 šalice 3 puta dnevno 20 minuta prije obroka.

Metionin - regulira funkciju jetre, ubrzava proces oporavka nakon teške tjelesne napetosti. Doza: 0,5 g 3 puta dnevno jedan sat prije jela (naravno 10-30 dana). Nakon 10 dana prijema, preporuča se odmor od 10 dana.

Zixorin - povećava stvaranje glukonona, čime se olakšava izlučivanje endogenih metabolita i ksenobiotika oslobođenih u obliku glukuronida; povećava količinu žuči. Doza: jednom 2-4 kapsula nakon intenzivnog fizičkog napora, kao i kod gubitka tjelesne težine.

Essentiale - uključuje esencijalne fosfolipide, koji su glavni elementi u strukturi stanične membrane i staničnih organela. Zbog nedostatka fosfolipida dolazi do kršenja metabolizma masti, što dovodi do degeneracije jetre jetre. Indikacije: akutni i kronični hepatitis, povrede jetre. Doza: 1 kapsula 3-4 puta na dan s obrokom ili intravenozno 1 ampula u 5% -tnoj otopini glukoze ili fruktoze (dekstroza).

Legalen - uključuje biljnu komponentu sily marina. Djeluje kao stabilizator stanične membrane i time štiti jetru od štetnih utjecaja. Indikacija: akutni hepatitis, kronična bolest jetre. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno.

Karsil - sadrži, kao pravni, silymarin. Indikacija: kronična upala jetre, sindrom nakon hepatitisa. Također se koristi kao preventivno sredstvo. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Festal - regulira probavu. Indikacija: kršenje gastrointestinalnih žlijezda, bolesti jetre, probavni procesi. Doza: 1-2 tablete s obrokom.

Tranquilizers i sedatives.
Kod velikih fizikalnih i neuropsihijskih sojeva, sportaši mogu doživjeti neurotična stanja anksioznih očekivanja, hipohondrijskih reakcija, reakcije sitosti koje zahtijevaju liječničku intervenciju. Suvremena medicina ima sredstva koja reguliraju stanje i normaliziraju mentalnu aktivnost sportaša. Pri odabiru takvog uređaja trebalo bi biti preferirano onima koji ne uzrokuju opuštanje mišića, ne utječu na kvalitetu sportaša. Neodgovarajuće propisivanje brojnih lijekova može se primijetiti usporavanje, pospanost, smanjena pažnja, kršenje ispravne procjene stanja, smanjenje mišićnog tonusa. Na primjer, Seduxen i Elenium uzrokuju opuštanje mišića, Fe-nazepam - smanjena pozornost.

Seduksen (diazepam) uzrokuje misije-gipokalie (smanjenje kalija u krvnoj plazmi), te mogu smanjiti ukupni (Matkovskiy L. K. et al., 1985), tako da je njegova uporaba u sportu nepraktično, posebno sportske gdje se pokreće prema težini ( u dizanju utega, hrvanju, boksu itd.).

Mebicar je umirujući. Doza: 1 tableta 2 puta dnevno. Ako se pojavi pruritus kože, lijek treba odbaciti.

Nosepam je umirujući, hipnotički i anti-convulsant. Doza: 1 tableta 2 puta dnevno (posljednja recepcija 40-60 minuta prije spavanja). U natjecateljskom razdoblju nemojte nanositi nosepam jer uzrokuje pospanost, slabost mišića itd.

Amisil - djeluje umirujuće na središnji živčani sustav, pojačava učinak hipnotika, analgetika, slaba umirujuća tvar. Koristi se za asteničke i neurotične reakcije, tjeskobno čekanje, anksioznost, predmenstrualnu napetost. Doza: 0,001 g 2 puta na dan (tečaj 10-12 dana).

Tauremizin - koristi se za mentalni i fizički umor, stanje umora i sindrom pretreniranosti. Doza: 5 mg ili 30 kapi 0,5 posto otopine 3 puta dnevno (naravno 10-15 dana).

Echinopsine nitrat - koristi u fizičkoj i neuropsihološkog umora, pretreniranost sindrom, distonija vegetativno, popraćeni glavoboljom, poremećaj spavanja. Doza: 10-20 kapi 2 puta dnevno prije jela (2 tjedna).
Lijekovi koji se koriste za bolesti lororgan, oka i bronhijalnih cijevi.

Sanorin - uzrokuje sužavanje perifernih žila, ima protuupalni učinak. Doza: 2-3 kapi u nosu 3-4 puta dnevno.

Galazolin - se koristi u akutnom rinitisu. Doza: 2-3 kapi u nosu 3-4 puta dnevno.

Kamfomen - ima antimikrobna, protuupalno i anti-edematous učinak, ima pozitivan učinak na refleksnih žila sluznicu nosne šupljine, usta ili grlo. Indikacije. Akutna katar gornjih dišnih puteva, akutni faringitis, upala grla, faringitisa, itd nanosi prskanjem u usta i nos na udisajnog faze. Doza: 1-3 spreja istodobno, 3-4 puta dnevno.

Cameton - koristi se za akutne nazofaringealne bolesti. Doza: 1-3 spreja po postupku, 3-4 puta dnevno.

Ingalipt - ima antiseptički i protuupalni učinak. Indikacije: upala nasofarinksa i lezije usne sluznice. Doza: 2-3 sprejanja po postupku, 3-4 puta dnevno.

Falimint - ima antibakterijski, protuupalni učinak. Indikacije: oštećenja usne sluznice. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno (držite tabletu u ustima dok se potpuno ne resorbira).

Pharyngept - ima antiseptički i protuupalni učinak. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno (držite tabletu u ustima dok se potpuno ne resorbira).

Gramicidin-C ima antibakterijski i protuupalni učinak. Indikacije: upala usta. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno (držite tabletu u ustima dok se potpuno ne resorbira).

Sikoform - indikacije i doziranje su jednake onima pharyngosept i falimint.

Laripront - indikacije i doziranje su isti kao i pharyngosept.

Rinoprint - ima antiseptički, protuupalni, antialergijski učinak. Koristi se za vasomotorni rinitis, alergijski rinitis. Doza: 1 kapsula po danu.

Sofradex - koristi se za liječenje upalnih bolesti ušiju i očiju infektivne i alergijske prirode. Doza: 2-3 kapi u uhu 3-4 puta dnevno ili 1-2 kapi u oku 3-5 puta dnevno.

Interferon - ima antivirusni učinak, pozitivno utječe na imunološki sustav, pomaže u sprečavanju ARVI i drugih infekcija. Doza: 3-5 kapi u nosu 4-6 puta dnevno tijekom epidemije, zimi tijekom treninga u planinama, neobične klimatske zone. Također se koristi u obliku inhalacije.

Vita-iodurol - sadrži vitamine, ATP i druge sastojke. Pokazano 1J: upala na tlu reumatizma, sclerofulyza, zamagljivanje leće. Doza: 1-2 kapi u bolesnom oku ujutro i navečer. Preporuča se da se i tijekom treninga zimi u planinama prijavite slalomima, penjačima, biciklistima i cestovnim utrkama.

Često dexametazon - ima protuupalno, antialergijska svojstva. Indikacije: alergijske vrste konjuktivitisa, traume i postoperativnog stanja rožnice. Doza: 1-2 kapi 4-6 puta dnevno.

Astmopent - se koristi za spastične stanja bronha, kronični bronhitis. Doza: jednostruko pritiskanje aerosolnog ventila u usnu šupljinu u nadziranoj fazi. Preporuča se i primjena prije početka, tijekom kratkog intenzivnog rada, tijekom treninga u planinama.

Berohek - ima bronhodilatatorski učinak, ima pozitivan učinak na srce i povećava potrošnju kisika miokardom, bronhopulmonalnu propusnost, radnu sposobnost. Indikacije: bronhospazam, bronhitis, bronhijalna astma. Također se preporučuje za treniranje u srednjim planinama, prije početka, posebno za one koji su imali plućne bolesti. Doza: 2-3 udisaja Beroteke.

Bromheksin - bronhosekretolitički agens, omekšava kašalj, potiče bolji nagon sputuma. Indikacije: kronični i drugi upalni procesi respiratornog trakta. Doza: 2-4 tablete 3 puta dnevno.

Lijekovi koji se koriste u probavnim poremećajima.
Pri uzimanju velikih doza farmakoloških lijekova, osobito u pozadini velikog fizičkog napora, često postoji disbakterija (kršenje aerobne i anaerobne mikroflore). Da bi se normalizirala crijevna flora, svi se lijekovi trebaju odbaciti, vježbanje treba ukloniti, a prehranu treba promatrati. Preporučuje se uzimanje bifikola ili ko-antibakterij 2-3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela (sadržaj bočice treba otopiti u 5 ml kuhane vode na sobnoj temperaturi). Uz povećanu kiselost želučanog soka 5-10 minuta prije uzimanja lijeka treba piti 1/2 šalicu Borjomi ili otopinu sode za piće (1/2 čajna žličica po 1/2 šalice vode).

Mexaze - sadrži enzime, ima antibakterijsko djelovanje. Indikacija: probavne smetnje uzrokovane nedostatkom enzima, bolesti jetre, žučnog mjehura, gušterače, disbakterijalizom. Doza: 1-2 tablete 3 puta dnevno za vrijeme ili nakon jela.

Meksaform - koristi se za disbiozu, probavne poremećaje, osobito one uzrokovane protezom i stafilokokom, praćene nadutom, zatvorom ili proljevom. Doza: 2-3 tablete 3 puta dnevno.

Intestopan je snažan crijevni antiseptik s baktericidnim i amebicidnim učinkom. Indikacija: akutni i kronični gastroenteritis, enterokolitis, dizenterija, amoebacija, giardiasis, dysbakterijoza. Doza: 2 tablete 3 puta dnevno 3-5 dana.

Pripreme za opekline.
Često tijekom treninga i natjecanja, osobito u toplim klimama, sportaši dobivaju opekline od sunca. U takvim slučajevima, preporučuju se slijedeće pripreme.

Olazol - uključuje morsku prašinu, anestetike. Raspršuju mjesto sagorijevanja 2-3 puta dnevno.

Oksicikozol - mjesto sagorijevanja se raspršuje 2-3 puta dnevno.

Legrazol - mjesto sagorijevanja raspršuje se prvog dana 2-3 puta.

Nifucin - mjesto sagorijevanja koje se raspršuje 1-2 puta dnevno.

Butadion - smjestite opekotine 1 -2 puta na dan.

Aerosol Livian - sadrži tokoferol, linol-tol, anestezin, suncokretovo ulje, ulje lavande itd. Način primjene: prskajte površinu za sagorijevanje tijekom dana.

Antifungalni lijekovi.
Među gljivičnim bolestima najčešća su epidermofitija stopala i interdigitalni prostori, osobito među plivačima i hrvačima nakon posjeta saunama, kupkama i tuševima. Kod gljivičnih bolesti koriste se sljedeći lijekovi.

Nizoral - ima širok raspon djelovanja. Indikacije: površinske mikoze, dermatoza, ionichomikoza, mikoza kože, itd. Doza: 1 tableta dnevno prije ili tijekom obroka (naravno 2-8 tjedana).

Fecia sept - nekoliko puta dnevno raspršuje mjesto bolesti.

Kanesten - ima širok raspon anti-mikotskih učinaka. Indikacija: mikoza kože s sekundarnom infekcijom. Doza: 2-3 puta dnevno, otopina se primjenjuje na mjesto bolesti.

Clotrimazole - ima širok spektar antimiksicheski učinka, utječe na dermatophytes, kvasac, plijesan, itd. Koristi se u koži mikoze. Otopina ili krema primjenjuju se na bolnu točku i utrljavaju.

Mikoseptin - koristi se za micoze, kandidijazu i druge gljivične kožne lezije. Doza: 2 puta dnevno (ujutro i navečer) za podmazivanje zahvaćene površine.

Nitrofungin - lezija se podmazuje 2-3 puta dnevno.

Dopušteni lijekovi i lijekovi u sportu

Analiza literature omogućuje autoru da ponudi niz farmakoloških sredstava (odobrene za uporabu) koji se često nalaze u sportskoj praksi ( „Basic lijekova metabolički tip akcijskog koriste u sportskoj medicini”, 1983; GraevskayaN.D, 1987. Morozov V., Chaplinsky V.Ya., 1989., Dubrovsky VI, 1991). Ti lijekovi imaju za cilj obnavljanje i poboljšanje performansi sportaša.

Najčešći i široko prihvaćeni multivitamini navedeni su u nastavku.

  • Ascorutin - primjenjuje se na fizičkoj opterećenosti izdržljivosti na 1 tabletu 3 puta dnevno.
  • Aerovit - koristi se za preventivne svrhe od 1 do 3 tablete dnevno 20-30 dana, ovisno o intenzitetu i trajanju opterećenja obuke. U pravilu, pri uzimanju arovitisa, nisu potrebni drugi vitamini.
  • Glutamevit - koristi se za velike tjelesne napore, tijekom treninga u srednjim planinama, u vrućim klimatskim uvjetima - 1 tableta 3 puta dnevno.
  • Decamethite se koristi za velike fizičke (intenzivne) opterećenja, poremećaje spavanja, neuroze - 1 tabletu 3 puta dnevno 20-30 dana.
  • Kompleks vitamina B - koristi se u vrućim klimatskim uvjetima, s visokim znojenjem i nedostatkom vitamina - 1 ampulla ili 1 tableta 2 puta dnevno.
  • Polyvitaplex - koristi se za umor i prekomjerno djelovanje, sprečavanje nedostatka vitamina - 1 draga 3-4 puta dnevno.
  • Supradin - koristi se za ubrzavanje procesa oporavka tijekom naporne fizičke napore, da se ubrza prilagodbu na ekstremnim čimbenika okoliša kako bi se poboljšala otpornost organizma, potičući fizičko i mentalno zdravlje -by 1 kapsulu 2 puta dnevno nakon obroka. Tečaj od 3 do 4 tjedna u razdoblju treninga, u natjecateljskom razdoblju - 2-3 dana.
  • Tetravit - koristi se nakon intenzivnog fizičkog napora, tijekom treninga u toploj klimi - 1 tableta 2-3 puta dnevno.
  • Undevit - koristi se za opterećenja brzine od 2 tablete 2 puta na dan tijekom 10 dana, zatim 1 pilula na dan za 20 dana; kod tereta izdržljivosti - 2 tablete 2 puta dnevno (15 dana).
  • Folna kiselina - koristi se za nedostatak vitamina i visoki fizički i psiho-emocionalni stres i trening na srednjim planinama - 0,5 mg i više dnevno.

Grupa vitamina.

Među farmakološkim sredstvima vraćanja i jačanja atletske učinkovitosti i sprječavanja pretjeranog napora, vitamini zauzimaju posebno mjesto (tablica 93).

Tablica 93. Dnevni zahtjev za vitaminima za sportaše (Dubrovsky VI, 1991; Seyfulla RD, 1999)

  • Askorbinska kiselina (vitamin C) - koristi se za poticanje oksidativnih procesa, povećava izdržljivost i vraća radnu sposobnost. Preporuča se primjenjivati ​​posebno zimi i ranog proljeća. Doziranje - 0,5 g 3 puta dnevno.
  • Kalcij pangamat - (vitamina Bis) - ubrzati oporavak od katastrofe nakon naporne vježbe u teškim duga kisika sa simptomima infarkta napona, sindrom jetre boli, za vrijeme treninga u Midlands - na ISO-200 mg dnevno za 4-6 dana prije događaja i sljedećih dana boravka u srednjim planinama.
  • Moristerol - koristi se za normalizaciju metabolizma lipida, stabilizira stanične membrane - 1 kapsulu 2 puta na dan tijekom 15-20 dana.
  • Nikotinska kiselina - koristi se za profilaktičke svrhe u razdobljima visokih fizičkih i mentalnih opterećenja - 0,025-0,05 g dnevno, često u kombinaciji s kalcijevim pantotenatom i lipoičnom kiselinom. Za ubrzavanje procesa oporavka i terapije pretjeranog izvođenja, do 0.1-0.15 g dnevno.
  • Piridoksal - se koristi za liječenje stanja val sportaša kao u kronični hepatitis, poremećaja perifernog živčanog sustava, a kao profilaktičko sredstvo za predvorju senzornih poremećaja - 1 tableta 3 puta dnevno nakon obroka.
  • Pyridoxine - koristi se za povećanu potražnju vitamina Be s fizičkim i mentalnim opterećenjem - 0,005-0,01 g dnevno, uz prenaponsku napetost - do 0,05 g dnevno.
  • Riboflavin - koji se koristi u razdobljima fizičkog i mentalnog opterećenja u dozama od 0,002-0,01 g na dan, razdoblje oporavka, u liječenju stanja prekomjerne doze i anemije - do 0,02-0,03 g dnevno.
  • Tiamin - koristi se u profilaktičke svrhe tijekom razdoblja intenzivnog tjelesnog i duševnog stresa - 0,05-0,01 g dnevno.
  • Tokoforel acetat (vitamin E) - koristi se za intenzivno treniranje, osobito u uvjetima nedostatka kisika (hipoksija) u srednjim planinama i niske temperature - 100-150 mg dnevno. Trajanje tečaja je 5-10 dana. Kod pretreniranog i akutnog umora - za 1 žličicu otopine ulja od 5 ili 1%, za intramuskularnu injekciju - 1 ampulu za ID-15 dana.

Antihipoksični lijekovi imaju pozitivan učinak na tijelo s razvojem nedostatka kisika.

  • Bemitil - pomaže ubrzati oporavak i poboljšati performanse - 0,25 g za 2-3 tjedna ili 0,5 g tijekom 10 dana. Pri primitku lijeka preporučuje se prehrana bogata ugljikohidratima. Maksimalni učinak bemitila nakon jedne doze postiže se za 1-2 sata.
  • Glutominovaya kiselina (amino kiselina) - služi za trening veliki volumen dizajniran za razvoj opće izdržljivosti, anaerobna radne sposobnosti, kao i za profilaksu i korekcija emocionalne napetosti, za ubrzavanje procesa oporavka, obično u kombinaciji s vitaminom pripravcima - 1 g 2-3 dan prije jela.
  • Gutimin - povećava intenzitet glikolize, štedi trošenja fizičkog opterećenja glikogena, ograničava nakupljanje viška laktata - 1 -2 tablete nakon treninga, 2-3 tablete 1-1,5 h prije natjecanja.
  • Citamak (citokrom-c) - koristi se kao sredstvo za oporavak, osobito s visokim laktatom, a također prije početka cikličkih sportova - 1 ampula intramuskularno.

Lijekovi koji utječu na energiju, metaboličke i plastične procese.

Pripreme energetskog djelovanja pridonose najbržoj zamjeni biološke energije potrošene tijekom teške tjelesne napetosti, obnavljanja normalnog metabolizma stanica, aktivacije enzimskih sustava i povećanja otpornosti tijela na hipoksiju.

Pripreme za metaboličko djelovanje ispravljaju metabolizam i stvaraju uvjete za anaerobni i aerobni rad. Ovi fondovi su pouzdani zaštitnici za prenapon miokarda, mišića i drugih organa.

Pripreme plastičnog djelovanja - povećavaju sadržaj proteina i nukleinskih kiselina, dovode do povećanja mišićne mase i čvrstoće, pridonose zamjeni nedostatka koenzima i enzima i igraju važnu ulogu u sprječavanju fizičke prekomjernosti.

  • Adenozin trifosfat (ATP) - upotrijebiti za liječenje stanja koje uključuje prenapon umanjena kontraktilnu funkciju srca i smanjena mišića -skeletnoy - 1 ml 1% otopine se primjenjuje intramuskularno dnevno tijekom prvih 2-3 dana, a sljedećih dana - 2 ml dnevno.
  • Aminolon (gama-lon-aminokiseline) - koristi se nakon intenzivnog fizičkog i emocionalnog stresa, osobito u sindromu preopterećenosti živčanog sustava - 0,25-0,5 g 2-3 puta dnevno.
  • Asparks - koristi se za sprječavanje umora (pretjerano izlaganje), s gubitkom težine, tijekom vježbanja u vrućim klimatskim uvjetima - 1-2 tablete 3 puta dnevno.
  • Glyutominovaya kiselina - povećava otpornost na hipoksiju, ima blagotvoran učinak na proces oporavka tijekom vježbanja poboljšava funkciju srca. Za velika fizička i mentalna opterećenja - na prvu pilulu 2-3 puta dnevno, hranidbeni polje (10-15 dana).
  • Kalij orotat - koristi se kao preventivno sredstvo za velike tjelesne napore. Lijek je učinkovit kao sredstvo stimuliranja eritropoeze kada se prilagođava sredinom planinskog stanja - 0,25-0,5 g 2-3 puta dnevno 15-40 dana 1 sat prije jela ili 4 sata nakon jela. Ako je potrebno, tijek liječenja može se ponoviti mjesec dana nakon završetka prvog.
  • Kalcij glicerofosfat - koristi se za intenzivno opterećenje treninga, prekomjerno vježbanje, oporavak nakon teškog fizičkog napora, prekomjeran rad, iscrpljivanje živčanog sustava - 0,2-0,5 g 2-3 puta dnevno.
  • Carnitine - koristi se kao sredstvo za ubrzavanje tijeka procesa oporavka i poboljšanje performansi u sportu povezano s prevladavajućim razvojem izdržljivosti. Karnitin povećava funkciju transporta kisika, povećava koncentraciju hemoglobina u krvi, povećava glukogenezu pri opterećenju. Doziranje - kada se koristi kao anabolički agens (u sportu jakosti brzine), preporuča se dodjeljivati ​​1,5 g po 70 kg tjelesne težine 2 puta dnevno (25-30 dana).
  • Kobamamid - primjenjuje se u razdoblju intenzivnog i volumen treninga u dozi od 0.0015 g oralno dva puta dnevno (nakon doručka i večere). Dnevna doza je 0,003 g. Trajanje korištenja kao anabolički je 25-30 dana. Ako je potrebno, nakon 1,5-2 mjeseca provodi se drugi tečaj. Preporučljivo je kombinirati kobamamide s karnitinom i aminokiselinskim pripravcima.
  • Lipotrebrin - koristi se za intenzivne trening aktivnosti i tijekom natjecanja, s pretjeranom vježbom, prekomjernim radom, gubitkom snage - 1 tabletu 3 puta na dan tijekom 10-15 dana.
  • Mildronate - povećava učinkovitost i smanjuje pojave prenapona tijekom fizičkog preopterećenja - 0,25 g 2-4 puta dnevno ili intravenozno 0,5 g jednom dnevno tijekom 10-14 dana. Djelotvornost korištenja mildronata kod sportaša u dozi od 1 g 3 sata prije natjecanja pokazuje se da hitno poboljšavaju performanse u vježbama povezane s značajnom izdržljivošću.
  • Metiluracil - koristi se kao kalij orotatnc za poboljšanje izdržljivosti i performansi tijekom opterećenja treninga velikog volumena, kao anabolički agensi u liječenju prenapona - 1,0-2,0 g tri puta dnevno, tijekom ili nakon obroka.
  • Metionin (amino kiselina) - služi za regulaciju proteina i metabolizam lipida, obično u kombinaciji s kolin i vitamina pripravaka za liječenje stanja prenapregnuti - od 0,5-1,0 g 2-3 puta na dan prije jela.
  • Nootropil - koristi se za ublažavanje umora, nakon tresenja (za boksače, bobice, sanjke, itd.) - 1 kapsula Zraz po danu - ID-12 dana.
  • Pikamilon - uklanja psiho-emocionalne razdražljivost, umor, povećava samopouzdanje, poboljšava raspoloženje, stvara dojam „bistre glave”, je želja trenirati, ima en-tistressornym djelovanje ublažava prelaunch stres ubrzava proces oporavka, poboljšava san - za 1- 2 tablete 2 puta dnevno.
  • Piracetam (amino kiselina) - služi kao prevencija i liječenje napona centralnog živčanog sustava, za ubrzanje procesa oporavka nakon skupnih i intenzivno trening opterećenja, za poboljšanje performansi u sportu primarno odnose na stanje izdržljivosti, posebno velikom brzinom (anaerobnim uvjetima), - na 2,4-3,6 g tijekom 4-6 dana. Ako je potrebno, trajanje tečaja može se povećati.
  • Piritinol - smanjuje lučenja mliječne kiseline, povećava otpornost na hipoksiju tkiva mozga - na 0,1-0,3 g nakon obroka 2-3 puta dnevno 1-3 mjeseca.
  • Riboxinum - koristi fosfadenu slično i smatra kao anaboličko sredstvo - 0,2-0,3 g od 2-3 puta dnevno, često u kombinaciji s kalijevim orotat. Ako je potrebno, koristi se 2% otopina u ampulama od 10 i 20 ml. Sadržaj ampule polagano se ubrizgava ili intravenozno kapati jedanput dnevno.
  • Safinor - primjenjuje se u razdoblju intenzivnih opterećenja, umora, promjena u ECG-1 tabletu 3 puta dnevno (10-15 dana).
  • Ferroplex - koristi se u intenzivnoj obradi - 2 tablete 3 puta dnevno nakon jela.
  • Fitinske - koristi se za sprječavanje umora tijekom intenzivnih opterećenja treninga i prije natjecanja za ubrzavanje procesa oporavka i ispravljanje umor pojava, osobito, neurotskih simptoma prati - za prijem 0.25-0.5 g po 3 puta dnevno za nekoliko tjedana.
  • Fosfaden - se koristi za pojačavanje anaboličkih procesa i poboljšati performanse izdržljivost tijekom vježbanja, ubrzavanje oporavka i pojačanje faze giperkomensatsii nakon intenzivnog vježbanja, prevenciju i liječenje prenapregnuti - od 0.04-0.06 g - doza posao; 0,12-0,14 g - dnevno, 15-30 dana. Moguće je provoditi ponovljene tečajeve u intervalima od 5-7 dana.
  • Fosfor - se koristi za prekovremeni rad, tijekom treninga u planinama - 1 -2 tablete 2 puta na dan tijekom 2 tjedna.
  • Cerebro2-lecitin - koristi se za ubrzavanje procesa oporavka i za ispravljanje pojava umora i pretjeranog izlaganja, osobito onih koji su popraćeni neurotičkim simptomima. Korištenje ovog lijeka smatra se najprikladnijim uz relativno nedovoljno unos proteina i masti iz hrane - 0,15-0,3 g dnevno.
  • Cernilton - koristi se prilikom mijenjanja vremenske zone - 2-4 tablete dnevno.
  • Amber kiselina - poboljšava metaboličke procese - 1 -2 tablete nakon treninga.

Tranquilizers i sedatives. Kod velikih fizikalnih i neuropsihijskih sojeva, sportaši mogu doživjeti neurotična stanja anksioznih očekivanja, hipohondrijskih reakcija, reakcije sitosti koje zahtijevaju liječničku intervenciju. Medicina preporučuje sredstva koja normaliziraju mentalnu aktivnost sportaša.

  • Amisil - koristi se za astenične i neurotične reakcije, anksiozni sindrom čekanja, anksioznost, predmenstrualna napetost - 0,001 g 2 puta na dan tijekom 10-12 dana.
  • Seduxen (diazepam) - uporaba u sportu je nepraktična (smanjuje sadržaj kalija u krvnoj plazmi), naročito u sportovima gdje se pokreće težina.
  • Tauremisil - koristi se za mentalni i fizički umor, umor i sindrom pretreniranosti - 5 mg ili 30 kapi 0,5% -tne otopine 3 puta na dan tijekom 10-15 dana.
  • Ecdysten - prirodni steroid spoj strukture (dobiven iz korijena bolshegolovnika saflorovidnogo Leuzea), ima učinak tonik, povećanje jetre, doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa za vrijeme intenzivne fizičke aktivnosti -by 0.005-0.01 PP puta dnevno tijekom 15-20 dana.
  • Echinopsine nitrat - koristi u fizičkoj i neuropsihološkog umora, pretreniranost sindrom, ne-autonomne Tonia, popraćeni glavoboljom, poremećaja spavanja - 10-20 kapi 2 puta dnevno prije obroka tijekom 2 tjedna.

Važnost uzimanja askorbinske kiseline u pripremi visoko kvalificiranih sportaša potvrđuje rezultati istraživanja AP Vasilyagina (1953). Autor dokazuje da upotreba askorbinske kiseline povećava učinkovitost procesa obuke, doprinosi brzom oporavku sila nakon treninga, a također ubrzava zacjeljivanje sportskih ozljeda.

Prilikom ispitivanja tijela sportaša otkriveno je da je najmanji dnevni sadržaj askorbinske kiseline u trkačima maratona. Na temelju toga, autor zaključuje da je askorbinska kiselina najpotrebnija kada radi na izdržljivosti. dodatno bi trebao primjenjivati ​​tijekom poboljšanom športske obuke ili obogatiti prehranu svoje bogate hrane za zasićenosti tijela sportaša askorbinske kiseline. Za trkače za kratke udaljenosti u zimsko-proljetnom razdoblju trebalo bi biti više od 2.800 mg, a ljeti-jesen -1.400 mg; za trkače maratona - 4.800-5.000 mg; za dizanje utega - od 2.500 do 4.500 mg dnevne doze, čak i od 200 do 500 mg.

Eksperimentalne studije o utjecaju farmakološkog djelovanja metaboličkog naglaskom na učinkovitost procesa sportaša u cikličkim sportovima održano Vargashkin PR (1988). Praktički testirana u postupku trening sportaša su sljedeći lijekovi: mildronat (prirodni metabolit koji služi kao nosač za ostataka masne kiseline kroz membrane mitohondrija, gdje su oksidacija), karnitina i bemithyl.

Ona je pokazala da je visoko raspoloživost mildronatau biciklista uzrokuje poboljšanje aerobnog kapaciteta i brzine izdržljivosti (oko 1 g aktivne tvari jednog davanja tijekom 3 sata prije opterećenja. Lijek je primijenjen ljeni olovka u obliku želatinske kapsule 0,25 g). Istraživanje dopušteno ponuditi sljedeće preporuke za uporabu mildronata kako bi se poboljšao proces obuke u visokokvalificiranih bicikliste, Roadies. Treba ga koristiti unutar 2-3 mikrokoltea natjecateljskog razdoblja neposredno prije natjecanja. Uz dnevno dvostruko treniranje, preporučuje se dnevna doza od 0,6-1 g (10 mg po 1 kg tjelesne težine sportaša). Režim doziranja u: dnevni dva puta dnevno po prvi put - 0,5 g dnevna doza od 2-3 sata prije glavnog treninga, drugi put - za 3-4 sata prije sjednice re-trening.

Sustavna upotreba karnitina u veslaštima pridonijela je i poboljšanju učinkovitosti procesa obuke (prema istoj shemi). Što se tiče bemitil, nakon biciklizma je otkriveno pouzdane (pozitivne) promjene u parametrima koji karakteriziraju snagu i brzinu kvalitete sportaša, što je trajalo mjesec dana. Lijek je primjenjen slijedećom metodom: 0.6 g dnevno (O. Zgrom i 0.3 g nakon glavnog vježbanja).

Studije o korištenju kreatina u pripremi trkača za kratke udaljenosti (100 i 200 m) posvećene su eksperimentalnim studijama VI Oleinikov (1989). Na temelju dobivenih podataka autor predlaže korištenje kreatina tijekom cjelogodišnjeg treninga sportaša - sprintera. Korištenje lijeka pridonosi povećanju učinkovitosti izvođenja tereta prirodne čvrstoće brzine, zbog čega se poboljšavaju pokazatelji posebnih fizičkih performansi i sportskih performansi. Poticajni učinak uporabe kreatinskih pripravaka najočitije se očituje u indeksima onih svojstava na kojima su pomagala za treniranje usmjerena tijekom unosa kreatinskih pripravaka.

Dnevna doza kreatina je oko 5 g po osobi. Ukupna količina kreatinskih pripravaka u rasponu od 150-200 g i ovisi o ukupnom broju vježbi provedenih u alaktatskom anaerobnom režimu.

AG Samborskiy (1991) proučavao je učinak polilaktatnog pripravka na pokazatelje učinkovitosti sportaša-sprintera. Polilaktat je polimer ugljikohidratne prirode s različitim stupnjem polimerizacije, ovisno o pH medija. U kiselom okolišu se povećava stupanj polimerizacije polilaktata i sposoban je vezati određenu količinu formiranog laktata, čime se dobiva puferski efekt. S padom intracelularnih pH vrijednosti, koji se opaža nakon završetka maksimalnog napora, stupanj polimerizacije polilaktata je smanjen, postaje izvorom slobodnih molekula laktata koji se koriste za sintezu glikogena. U tom slučaju, poli-laktat potiče brži oporavak intramuskularnih ugljikohidratnih resursa, koji su izgubljeni tijekom rada.

Rezultati istraživanja omogućili su tvrdnju da uzimanje polilaktatnog pripravka u uvjetima intenzivne mišićne aktivnosti povećava maksimalni napor i povećava zalihe tampona u tijelu. Najznačajnije, ti učinci se očituju kada se vježbe maksimalne snage ponavljaju, ne postoji značajan porast glikolize, a ne postoji vidljiva zakiseljavanja unutarnjeg okoliša organizma. Tijekom treninga korištenjem polilaktatnih preparata došlo je do značajnog poboljšanja indeksa posebne radne sposobnosti trkača za kratke udaljenosti. Najveća osjetljivost na uporabu polilaktatnih pripravaka tijekom obuke pronađena je u pokazateljima alaktatskih anaerobnih kapaciteta i kapaciteta. Također je ustanovljeno da uzimanje lijeka omogućuje održavanje visoke razine glukoze u krvi, povećava kapacitet spremnika i pomaže održavanju određene snage rada pod dugotrajnim opterećenjima.

Priprema polilaktata u studijama AG Samborskiy korištena je u obliku pića pripremljenog na osnovi voćnog soka uz dodatak sladila i limunske kiseline iz izračuna 200 mg po 1 kg tjelesne težine. Piće koje sadrži polilaktatne pripravke u ovoj dozi pripravljeno je s "Extempore" i uzeto je u volumenu od 300 ml, 60 minuta prije testiranja.

Ljekovite biljke imaju učinkovitiji i blagi učinak na tijek regenerativnih procesa i povećavaju atletski učinak. To omogućuje dugotrajno liječenje u mnogim slučajevima.

Učinkovitost stimulacija i reakcija redukcije pomoću biljnih pripravaka zbog ekonomičniji upotrebu energetskih izvora u organizmu, povećanje oksidacijske procese ranije uključivanje aerobne reakcije, intenziviranje tvorbu kisikovih eritrocita i prijevoza, stimulacija hipotalamus-gipofizarnonadpochechnikovoy sinteze sustava dobiti postupcima Anabolizam, svojstven obnova organizma (Ivanchenko VA, 1987). Smatra se da je ova vrsta stimulansa su više pogodna za aktiviranje reakcije redukcije nakon stresa od poboljšava fizičku izvedbu, ograničava razvoj umora.

Korištenje biljnih derivata iz obitelji Araliev potiče povećanje otpornosti organizma na djelovanje nepovoljnih čimbenika okoliša, poticanje metabolizma energije, poboljšanje i obnavljanje radne sposobnosti.

  • Aralia manzhurskaya - povećava mentalne i fizičke performanse, tonovi i stimulira središnji živčani sustav i krvožilni sustav, koji antihipoksički i antioksidativni učinak, imunomodulatori-torus stres zaštitni učinak, pomaže u povećanju mišićne snage i VC povećava apetit - 30-40 kapi 2-3 puta dan.
  • Ginseng - ima stimulativno, tonik, obscheukreplya-yuschee učinak, povećava otpornost na stres, fizičke i mentalne performanse, smanjuje umor, ima antioksidativno i imunomodulacijsku učinak, sprečava razvoj opće slabosti i umora. Alkohol tinktura od korijena (10%), uzeti 20-25 kapi 2 puta dnevno prije jela (ujutro), prah i tablete - 0,15 GDO hranu 2 puta dnevno, tijekom 10-15 dana.
  • Zamaniha visoka visoka (ehinopanaks) - ima učinak obschevozbuzhdayuschee tonove živčani sustav, povećavaju tjelesnu učinkovitost ima antioksidativni učinak, imunomodulacijsko djelovanje prisutne. Preporučuje se uzeti nakon off-sezoni (dakle prije pripremnog razdoblja iu stanju smanjenja intenziteta vježbanja..), dok liječnici u dugo batyvaemosti vježbe - 30-40 kapi tinkture 2 puta dnevno po 15-30 minuta prije jela.
  • Zlatni korijen (Rhodiola rosea) - povećava prilagodbu ekstremnih faktora, ima stimulirajući i tonik efekt, povećava količinu statičkog i dinamičkog djelovanja, ubrzava procese obnavljanja, poboljšava mentalne performanse i poboljšava sluh zrenie- 5-10 kapi 2 puta dnevno po 15 -30 minuta prije jela, tečaj ID-20 dana.
  • RHAPONTICUM CARTHAMOIDES (maral korijen) - ima stimulirajuće djelovanje na CNS, zvona živčanog sustava, ima anabolički prisutan utjecaj na mišićima, antioksidansa i antihipoksički učinak, povećavaju sintezu proteina i nukleinskih kiselina, normalizira imunološkog sustava, produžuje rok povećane vrha mentalne i fizičke aktivnosti - 15-20 kapi sa vodom 20 minuta prije jela 2 puta dnevno (u jutro), tijek 2-3 tjedna.
  • Schisandra Chinese - povećava fizičku učinkovitost, aktivira metabolizam, tonizira središnji živčani sustav, kardiovaskularni i dišni sustav, povećava otpornost tijela na gladovanje kisikom. Topli suhi voće bujon (20 g u 200 ml vode) se uzima 1 žlica 2 puta na dan prije obroka ili 4 sata nakon obroka, alkoholat - 20-40 kapi 2 puta na dan, u prahu ili tablete - 0, 5 g ujutro i popodne.
  • Eleutherococcus spiny - ima izražene svojstva stimuliranja i toniranja. U visokim planinskim uvjetima, učinkovita doza, koja vam dopušta toleriranje velikog tjelesnog i duševnog stresa, je prijem Eleutherococcusa najmanje 2 do 4 ml ekstrakta. Dodijelite pola sata prije jela.
  • Echinococcus spiny - ubrzava oporavak sportaša, tonizira središnji živčani sustav. Ekstrakt - 2 ml mjesečno svaki dan.

Korištenje ljekovitog bilja u sportu nije ograničeno na skupinu adaptogenih postupaka sličnih ginsengu. Preporuča se i upotreba mnogih drugih ljekovitih biljaka (Ivanchenko VA, 1987). To uključuje biljke:

  • djelovanje poput kofeina (čaj, kava, kakao, orah, kola itd.), stimulirajući živčani sustav;
  • hormonska tipa akcija koja sadrži biljne hormone ili poticanje funkciju endokrinih žlijezda (slatkog korijena i Urala, Trifolium repens i crvena, Orchis uočiti, planine pepela, hmelja obični, pelud, itd...);
  • kardiootonična i respiratorna vrsta djelovanja (dvoslojni, Rhododendron Dtsamsa, marshmallow itd.);
  • metabolički tip djelovanja, koji utječu na metabolizam tkiva (aloe, ružina psa, morskog praga, crni ribiz, kopriva, itd.);
  • sedativni učinak, obnavljanje radne sposobnosti poboljšavanjem sna (plava cijanoza, peteročkasti matičnjak, Valerian officinalis, itd.).

Laboratorij osoblja biološki aktivne tvari VNIIFK RD Seyfulla, L. Bocharov, NM Popova i ja Kondratieva ispitani su sportski trening i priprema, Elton Leveton koje komponente su odavno koriste u općoj i sportske medicine s s ciljem ubrzavanja oporavka i ispravljanja učinkovitosti sportaša. Pripravci su registrirani kao aditivi za hranu i zaštićeni su patentom (Seyfulla RD, Ankudinova IA, 1996). Uzimanje lijekova pomoglo je povećanju razine posebne tjelesne kondicije i sportskog ishoda, osobito među sportašima.

  • Leweton je kompleks ekološki prihvatljivih sastojaka, kao što su cvjetni pelud (pčelinji vosak), prah iz korijena leuzee, vitamina E, vitamina C u jednoj tableti. Glavni učinak lijeka je povećati mentalnu i fizičku učinkovitost, ubrzati oporavak i prilagodbu fizičkom stresu u ekstremnim uvjetima, kao i njegov antioksidativni učinak. Preporučljivo za 3-4 tablete dnevno 20-30 dana, 4 sata godišnje. Autori se preporučuju za dizanje utega, athleticizam, bodybuilding.
  • Elton je ekološki čisti proizvod koji se sastoji od eleutherococcus korijena praha, vitamina E, vitamina C, cvijetnog peluda. Lijek stimulira funkciju središnjeg živčanog sustava, poboljšava tjelesnu i mentalnu učinkovitost, pogoršava sluh i viziju. Preporučljivo za 3-4 tablete dnevno 20-30 dana, 4 sata godišnje. Posljednji prijam preparata ne kasnije od 18 sati, ne preporuča se prihvatiti osobama s alergijom na proizvode pčelarstva.

Tako, leveton i elton preparati predstavljaju dodatke hrani koji imaju izražen biološki učinak. Osim toga, doping kontrola akreditirani laboratorij analiza provedena na formulacijama nema stimulansa, droga, anabolički steroidi i drugi dopinga, kao i radioaktivnih inkluzije i kemijskih kontaminanata. Oni povećavaju ljudsku prilagodbu ekstremnim okolišnim čimbenicima, kao i prilikom vršenja prekomjerne vježbe bez nerazumnih „primjenom kemikalija” (Seyfulla RD, Ankudinova IA, Azizov A., 1997). U tablici. 94 prikazuje lijekove koji nisu dopirani u sličnim sportovima (Seyfulla RD, 1999).

Tablica 94. Uporaba biološki aktivnih tvari u srodnim sportovima

Članci O Varikozitete