Zašto trebate kompresirajuće donje rublje za sportaše

Donje rublje kompresije za većinu povezano je s liječenjem ili prevencijom bilo koje bolesti. Međutim, to se često može vidjeti kod ljudi koji se bave sportom. Što je to, i koja pomoć ona pruža tijekom treninga?

Zašto kompresija

Dinamični sportovi, kao što je trčanje, uključuju puno posla. Sredstva koja vam omogućuju učinkovitije treniranje i spriječavanje mnogih sportskih ozljeda.

Jedan od njih - komprimirani rublje. To je moderan stisnuti dres koji pomaže u rješavanju sljedećih problema:

  1. Štiti od ozljeda.
    Tijekom trčanja, ne samo muskulature i tetive se učitavaju već i ligamenti. Vjerojatnost ozljede povećava se. Dakle, istezanje ligamenta oslobađa trkača prilike da se kvalitativno uključi u najmanje sedam dana. Sve to pridonosi gubitku sportske forme, koji će tada morati nadoknaditi. Zatezanje čarapa ili titana čine dodatan fleksibilan okvir, štiteći ligamente i tetive od raznih ozljeda.
  2. Smanjena bol.
    Prilikom trčanja, noge su stalno udarale u tlo, mišići vibrirali. Zatezanje donjeg rublja može ukloniti ove pojave ili ih značajno smanjiti.
  3. Poboljšava racionalizaciju tijela.
    Za takve vrste sportova kao što je trčanje glavna stvar je izdržljivost i brzina. Zato je važno kako tijelo otporno na zrak. A ako za standardne joge odgovara standardni sportski odijak, onda ako želite postići visoke rezultate to neće biti dovoljno. Komprimirani dres pokriva tijelo trkača, smanjujući njegovu veličinu i otpornost na zrak.
  4. Štiti od faktora temperature.
    Trkači ne napuštaju svoju omiljenu zabavu u hladnoj sezoni. Sportska oprema trebala bi biti udobna, a ne ograničavati kretanje. Obrazac mora zaštititi od hladnoće. Ove značajke su različiti termoserving sportski dres, koji također obavlja funkciju kompresije.
  5. Poboljšanje cirkulacije krvi.
    Kod ljudi, kao bipedal stvorenje, sustav protoka krvi u venama je nesavršen. To podliježe uklanjanju nogu iz srčanog mišića i gravitacije koju krv nadilazi. To dovodi do nakupljanja u nogama. Postoji zamor, napuhanost, širenje površinskih vena. Oporavak traje mnogo više vremena. A ako se venskim uzorkom na nogama muškaraca ne smeta, onda će za pravedniji seks postati ozbiljan kozmetički problem. Kompresija pletiva neće dopustiti da se vene iriti tijekom intenzivne trčanje vježbe, pogotovo ako su dugo. Krv će protjecati brže, smanjujući teret na srcu. Iz mišićnog tkiva mliječna kiselina će se osloboditi brže.

Načelo rada kompresijske odjeće

Riječ "kompresija" znači kompresiju, pritisak. Načelo rada takve odjeće je kompresija u različitim stupnjevima udova istodobno s plovilima. Istodobno, rad krvožilnog sustava poboljšava se, postaje moguće nositi se s intenzivnijim opterećenjima bez negativnih zdravstvenih posljedica.

Trčanje maratona u kompresijskom golfu za mnoge je puno lakše i udobnije.

U kvalitativnom kompresijskom rublju opterećenje se raspodjeljuje na sljedeći način: kompresija se povećava na donji dio nogu, a bliže regiji koljena što se smanjuje, to je neophodno kako bi se osigurala porast krvi.

Donje rublje kompresije mora biti u skladu sa standardom, što je uvijek naznačeno na pakiranju i omotano na naljepnici. Europski standard naziva se RAL-GZ 387. Izbor takve odjeće treba pažljivo razmotriti. Treba se tijesno prijanjati tijelu. Pokušajte najbolje prije klase. Odabir marke je stvar okusa ili iskustva.

Kao materijal za komprimirani platno izrađen je od pletiva od sintetičkih tkanina. Jedan od njih je poliester, koji je dobar za znoj, izdržljiv i otporan na habanje. Učinak stiskanja i rastezanja osigurava lycra.

Svaki sport uključuje opterećenja na određenim dijelovima tijela. Za trkače, oni su koljena i stopala. To uzimaju u obzir proizvođači. Posteljina se mora odabrati u skladu s zonama, koje odgovaraju najvećem opterećenju.

Možete koristiti oba zasebna elementa za određeni dio tijela i cijelu komprimiranu odijelu.

Učestalost korištenja komprimiranog pletiva i kontraindikacija

Svaka oprema treba koristiti za određenu svrhu.

Postoje dva razloga:

  • Kompresija pletiva dizajnirana je za šest mjeseci redovite ciljanog korištenja. Inače, tkanina će brzo istrošiti i izgubiti svojstva.
  • Čak i najkvalitetniji umjetni materijal koža neće biti percipirana bolje od prirodne tkanine

Kontraindikacije za upotrebu komprimiranog platna

  • alergijski dermatitis;
  • psorijaza;
  • abrazije ili rane;
  • pustularne bolesti.

Donje rublje sportske kompresije popularno je ne samo za ljubitelje aktivnog načina života, nego i za profesionalce. Njegove prednosti dokazuju stručnjaci, što potvrđuju sportaši. Koristite ga je moguće i potrebno, ali samo za namjeravanu svrhu.

Kako odabrati kompresija rublja

Opće informacije

Kompresija pletiva široko se koristi za održavanje prava, u smislu fiziologije, pritiska u donjim udovima osobe. Takve čarape koriste se u složenoj shemi obrade varikozne vene, kao i za sprečavanje ove bolesti. Posebno platno za vene u medicini obično se zove medicinski dres. Također se naziva kompresija ili anti-varikozna posteljina, terapeutska pletiva.

Čarape, čarape, kao i kompresne čarape za varikozne vene se preporučuje da ih nositi stručnjaci za flebologiju. Takvo ga donje rublje treba nositi kada tromboza, tromboflebitisa, limfedem i s drugim problemima s krvnim žilama ekstremiteta.

Što je kompresija lanenog rublja, što je bolja kompresija ili čarape, reći će i preporučiti liječniku tijekom recepcije.

Terapeutski učinak uz upotrebu takve odjeće očituje činjenica da čarape, maćeha ili pantyhose podupiru posude, cijepite proširenu venu. Ovo zauzvrat ravnomjerno preraspodjeljuje protok krvi iz proširenih posuda na zdrave.

Takvo platno potiče aktivaciju cirkulacije krvi, poboljšanje prehrane tkiva.

Ako odaberete pravu pletivu za komprimiranje, to će vam pomoći smanjiti rizik razvoja krvni ugrušci.

Drugi važan argument u korist korištenja takvog platna je da gotovo da nema kontraindikacija za korištenje terapeutske pletenine. Ne uzrokuje nuspojave, ali to je dobar način sprječavanja napredovanja vene varikoznih i pomaže održavanju vene u fiziološkom stanju.

Kako kompresija donje rublje radi s varikoznim žilama?

Prije, kada nije proizvedena terapeutska pletiva, s varikozom se koristi elastične zavoje. Međutim, njihova primjena ima nekoliko značajnih nedostataka.

  • Prije svega, elastični zavoji moraju biti nametnuti dugo vremena, i da bi dobili željeni učinak, to mora biti učinjeno ispravno.
  • Važan nedostatak je nemogućnost nošenja elastičnog zavoja u svakom trenutku. Nije estetsko izgled ne dopušta nositi ga svakodnevno, dok je, na primjer, kompresija donjeg rublja Medi i pletenina od drugih modernih proizvođača izgleda vrlo lijepo i estetsko.
  • Unatoč činjenici da zavoji imaju nisku cijenu, ne mogu se spremiti kada ih nose. Uostalom, takav zavoj vrlo brzo postaje neupotrebljiv. Stoga je bolje naučiti kako odabrati kvalitetne pletenine i kupiti komprimirani donje rublje s varikoznim žilama.

Zašto trebam lingerie kompresije i kakav je njezin učinak? Squeezing proširene vene, kao pletenina daje ubrzanje protok krvi duboke vene. Kao rezultat, to se eliminira venske zagušenja, što je preduvjet za razvoj varikoznih vena. Oni koji su zainteresirani za kakav kompresija donje rublje s varikozom je bolje, valja napomenuti da je vrijedno kupovati visoko kvalitetne proizvode. Uostalom, kvalitetna pletenina s robnom markom daje ocjenjenu, tj. Postupno smanjenje pritiska od ruke do ramena ili od donje noge do bedara.

Na primjer, dobra mrežna trgovina komprimiranog donjeg rublja s varikoznim žilama nudi čarape koje pružaju maksimalni (100%) pritisak na donjoj nozi i djelomični (40%) pritiska u području bedra. To je ta distribucija koja je najispravanija s fiziološkog stajališta, stoga pruža najveći terapeutski učinak. Ovim načinom raspodjele krvnog tlaka, odljevi krvi normaliziraju se sljedećim učincima:

  • Poboljšava i normalan rad aparata ventila.
  • Uvećani lumen perifernih žila bedara i donje noge, osobito subkutanih, smanjuje se.
  • Učinak mišićne pumpe se povećava. Kada se mišići preklapaju pod tjelesnim naporima, krv se gura prema gore.

Učinkovito kompresirajuće donje rublje za trudnice. Ali s trudnoće Za odabir takvog dresa nužno je voditi pojedinačne preporuke liječnika.

Kako odabrati komprimirani dres?

Prije odabira kompresijske pletiva za proširene vene, morate jasno shvatiti da takvo rublje ne može eliminirati ozbiljne uzroke venske insuficijencije. Stoga se koristi prije radikalnog liječenja. Medicinski dres imitira situaciju, poput vena koje su se proširile, uklonile ili zalijepile.

Osim toga, važno je razumjeti da ne-kirurško liječenje bolesti stopala treba uvijek biti sveobuhvatan. Samo u ovom slučaju učinak će biti maksimalan. Vrlo je važno ne samo trošenje komprimiranog donjeg rublja, već i primjenu masti i kreme propisanih od strane liječnika, izvođenje folklornih lijekova za prevenciju i liječenje proširenih vena i vođenje zdravog načina života.

Kako bi učinak bio opipljiviji, važno je odabrati pravu terapijsku odjeću. U ovom slučaju, morate uzeti u obzir ne samo recenzije koje se mogu čitati na mreži, tako i cijene za donje rublje, ali i njezinu kvalitetu, klase kompresije.

Kompresija pletiva može se podijeliti u tri vrste:

  • bolnica- to jest, tako da se koristi isključivo u bolničkom okruženju;
  • liječenje;
  • preventivan.

No, bez obzira je li potreban pletivo za liječenje ili profilaksu, treba ga kupiti samo u specijaliziranim prodavaonicama ili na prodajnim mjestima, koji su službeni distributeri priznatih proizvođača takvog rublja. Važno je da se u takvim trgovinama potrošači nužno pomažu da pravilno odaberu veličinu pletiva, jer ovisi o učinkovitosti liječenja. Da biste pokupili savršeno donje rublje, prodavatelj najprije mjeri stopalo na četiri mjesta. Zatim se koristi posebna tablica veličina prema kojoj su odabrane čarape ili pantyhose.

Što se tiče različitih proizvođača, povratne informacije o njihovim proizvodima često se mogu naći na internetu. Mnoge žene pišu o tome kako je visoka kvaliteta dres tvrtke "Sigvaris", koja košta između 4000 i 5000 rubalja. Ali ima puno pozitivnih recenzija i dres "bakra", čija je cijena niža - oko 3000 rubalja. Možete saznati više o ovom donjem rublju i odabrati kompresirajući dres "Bakar" na službenim stranicama tvrtke. Kvaliteta je također komprimirani rublje tvrtki "Venotex", "Orto", cijena za koju je nešto niža - od 2000 rubalja.

Možete kupiti donje rublje četiri stupnja kompresije:

  • Prva klasa kompresije(18-21 mm Hg) - preventivno pletivo, što je prikazano u sljedećim slučajevima:
    • tijekom trudnoće;
    • s tendencijom za varikozne vene;
    • u nazočnosti inicijalnih simptoma varikoznih vena: ako su vene vidljive ispod kože, nakon dugotrajnog stajanja ili sjedenja, bolova u nogama, na nogama možete razlikovati izražene vaskularne zvjezdice, a navečer se pojavljuje bubrenje;
    • ako osoba vodi način života u kojem mora sjesti ili stajati puno - u uredu, iza kotača automobila, iza pulta itd.
  • Druga klasa kompresije (23-32 mm Hg) - najpopularnije donje rublje. U svrhu liječenja koristi se komprimirani dres 2. razreda kompresije varikozne vene, tromboflebitisa. U bolnici se također primjenjuje bolnička pletiva od 2 klase kompresije.
  • Treći stupanj kompresije (34-46 mm Hg) - kompresijske suknje ove klase koriste se za bolesnike s trofičkim poremećajima i teškim venskim nedostatkom.
  • Četvrta klasa kompresije(od 49 mm Hg) - ovaj se razred vrlo rijetko koristi - za muškarce i žene s limfnim edemom.

Prije nego kupite čarape ili pantyhose s varikoznim žilama, trebate točno odrediti kakvu odjeću je bolje kupiti. Oni koji prvi put kupuju anti-varikozne pantyhose, ne odmah odabrati drugu klasu kompresije. Uostalom, vrlo je dobro da će to biti previše jak za vaskularni sustav.

Prvo, bolje je kupiti jeftine donje rublje - cijena torbica kompresije 1 klase nekih tvrtki bit će sasvim prihvatljivo. Nakon što ste ga prevarili i postupno se naviknuli na takvo rublje, kasnije ćete kupiti skuplje ortopedske tajice iz proširenih vena.

Za sprečavanje uporabe samo 1 klasa lan. Ako osoba već razvije varikoznu dilataciju, stručnjak-flebolog će vam pomoći odabrati pantyhose. Trebalo bi pitati liječnika i kako odabrati trikove za trudnice, tako da bi se buduća majka osjećala dobro kada nosi takvu rubinu. U ovom slučaju važno je odabrati veličinu anti-varikoznih pantyhose ili čarapa, tako da oni ne uzrokuju osjetljivu nelagodu.

Ali bez obzira koliko su oduševljeni komentari o ovom ili onom donjem rublju, potrebno je shvatiti da neće biti moguće izliječiti varikozu, budući da uzroci bolesti ne uklanjaju nošenje lana. Kompresija dres pomaže u zaustavljanju razvoja bolesti i sprečavanju nastajanja novih varikoznih vena.

U vrućem ljetnom vremenu nemoguće je nositi takve donje rublje, tako da tijekom ljeta morate koristiti lijekove za proširene vene i koristiti druge metode za borbu protiv ove bolesti.

Da ne biste oštetili proizvod i dobili najviše učinka, trebate znati kako pravilno staviti kompresijsku čarapu - to je naznačeno u uputi.

Bez obzira na cijenu takve donje rublje, on može zadržati kompresiju oko 5-7 mjeseci.

Što trebate znati kod kupnje kompresivnih čarapa?

Prije nego što kupite takve donje rublje, morate znati kako pravilno odabrati kompresijske čarape s varikoznim žilama. Definirani su posebni standardi kvalitete za kompresijsko rublje. Najvažniji i najstroži među njima su europski RAL-GZ-387.

Svaki proizvođač koji nastoji proizvesti pletivo, koji joj odgovara, mora u početku proći vrlo stroga certifikacija u Švicarskoj ili Njemačkoj. Stoga, ako elastične ortopedske čarape iz varikoznih vena imaju takav certifikat, to ukazuje na njegovu visoku kvalitetu. Pletenina s takvim certifikatom daje pritisak, koji se raspodjeljuje oko ekstremiteta (40-70-100%), te je koristan. Standard se očituje pakiranjem proizvoda, kao i dostupnosti posebne oznake.

Da biste pronašli dobar proizvod, morate se usredotočiti ne samo na cijenu tih golfova ili čarapa, nego prije svega na proizvođaču i dokazanoj prodaji robe. Uostalom, vrlo je lako napraviti pogreške na domaćem tržištu i kupiti krivotvorene medicinske čarape ili pantyhose. Osim toga, u specijaliziranim trgovinama, kupcu će se tražiti kako odrediti veličinu, kako za muškarce tako i za žene. U dokazanim trgovinama morate kupiti i komprimirati dres za trudnice.

Budući da se svakodnevno troši medicinska stolica, vrlo je važno odabrati hipoalergijski model. Stoga se ne trebate usredotočiti na povratne informacije korisnika, ali prije svega na osobne osjećaje. Na platnu mora postojati znak europskog standarda ekološke sigurnosti Oeko-Tex standard 10 - to osigurava da je proizvod napravljen od materijala koji ne uzrokuje alergije.

Kako pravilno nositi kompresijske čarape?

Kupnja obrađene pletene odjeće, morate znati staviti i kako pravilno nositi takve donje rublje.

Najčešće, ljudi koji žele spriječiti napredovanje proširenih vena imaju kompresijske čarape druge klase kompresije. Uostalom, i učinkovitost i cijena kompresijskih čarapa 2. razreda kompresije često su najprikladniji za pacijenta. Ipak, često se događa da su proizvodi drugog stupnja kompresije vrlo nezgodni za osobu koja nosi. Štoviše, najčešće je drugi stupanj kompresije muškaraca i žena neudoban upravo zbog toga što netko pogrešno stavlja takav proizvod. Uostalom, ne može se nositi kao pantyhose za dijete, okupio se u harmonici i povlačenjem čarape do kuka. Poput torbica, čarapa ili čarapa treba ih nositi polako, postupno ravnajući ih na nozi.

Teško će staviti takve donje rublje za pretile ljude. Kako bi se olakšao ovaj proces, u trgovini možete kupiti posebne alate. Koliko troškovi ovise o proizvođaču. Tkanina za komprimiranje treba nositi u rukavicama kako ne bi oštetila platno s noktima. Osim toga, ako je osoba u medicinskim ili drugim rukavicama, onda je rublje bolje.

Ako kompresija drugog razreda nije udobna za nošenje, u nekim se slučajevima možete ograničiti na prvi razred. Štoviše, cijena kompresijskih čarapa 1. klase kompresije za žene i muškarce (tvrtke "Orto" itd.) Niža je. Međutim, cijena čarapa iz varikoznih vena na nogama ovisi o drugim čimbenicima.

Osoba koja nosi terapijsku pleteninu trebala bi imati glatke noge - bez hrapavosti, zadebljanja. Potrebno je kratko rezati nokte na nožnim prstima i nositi ih s noktom kako bi se izbjeglo pojavu pušaka na praonici.

Bolje je staviti na takvo platno ujutro, na odmorni i, prema tome, ne natečene udove. U tom slučaju obje noge i pletivo moraju biti potpuno suhe.

Oni koji su zainteresirani da li možete spavati u ovim čarapama, morate shvatiti da nema potrebe za to jer je tijekom spavanja opterećenje na limu minimalno.

Ako je phlebologist odredio pacijenta da nosi proizvod treće klase, nošenje će biti teže i, na odgovarajući način, morat će više vremena provesti na tome. Da biste to učinili, bolje je koristiti posebne alate.

Ako se tablica veličina na određenom mjestu čini neshvatljivom, bolje je pitati stručnjaka o tome kako odabrati veličinu kompresijskih čarapa za operaciju ili za svakodnevno nošenje. Uostalom, ako se veličina neispravno podigne, i da se obuče i da nose takvu lanenu, bit će krajnje neugodna.

Važno je pravilno brinuti o takvim proizvodima i znati ih prati i sušiti.

Njega steznog platna

Kupnja ortopedskog donjeg rublja za žene i muškarce, morate uzeti u obzir da je najprikladnije imati barem dva para takvog dresa. Uostalom, morate ga svakodnevno operirati kako biste se riješili prašine, mrlje i mrtvih čestica kože što može vrlo brzo oštetiti vlakna rublja.

Pranje se obavlja samo rukom, pomoću bebe sapuna. U pisaćem stroju takvo pranje ne može se oprati. Potrebno ga je isprati na temperaturi od najviše 40 C. Zabranjeno je glačati i izbjeljivati. Također ne možete koristiti klima uređaje i isprati. Uostalom, oni također uništavaju strukturu konstriktorskog tkiva.

Kompresija pletiva se suši raspršivanjem na vodoravnoj površini. Ne možete ga odvrnuti i stisnuti, možete lagano navlažiti ručnikom. Nemojte sušiti dres na suncu, bateriju u vertikalnom položaju.

Vrlo pažljivo, trebate tretirati trake silikona, koje su važne za osiguranje rublja. Tijekom pranja, bolje je ne mokriti i brisati dezinficijenskim papirom.

Što nositi takve proizvode ovisi o okusu žene. Ali, u pravilu je dres od modernih proizvođača vrlo lijep i elegantan.

Kontraindikacije za nošenje komprimiranog platna

Prije odabira kompresivnih čarapa za varikozne vene, morate jasno znati da pacijent nema kontraindikacije za njihovo nošenje. Na medicinskom dresu postoje neke takve kontraindikacije.

Postoje kategorične kontraindikacije, kao i relativne kontraindikacije, pri čemu je takav dres dopušten nakon savjetovanja s liječnicima - kardiologom, dermatologom, endokrinolozima.

Nošenje medicinskih pletiva je apsolutno kontraindicirana za takve bolesti:

U takvim uvjetima, lumen krvnih žila, i sistolički arterijski tlak smanjuje se na indeks od 80 mm. Hg. Stoga je strogo zabranjeno smanjiti pritisak u donjim udovima.

Vrlo pažljivo je potrebno nositi komprimirani lanac onima koji imaju problema s kožom i osjetljive kože.

Ne biste trebali nositi čarape ili suknje u alergijskim manifestacijama i upalnim procesima na koži, i dermatitis, dekubitus, ekcem, tromboflebitisa, otvorene rane.

Ako se proširene vene manifestiraju zbog bolesti dijabetes, takva se odjeća ne može koristiti. Pletena kompresija ne koristi se u slučaju septička flebitis, kardiopulmonalna insuficijencija u teškom obliku, ako se problemi s cirkulacijom se manifestiraju u stanju mirovanja.

Također se može naći mišljenje da pletenina može izazvati atrofija mišićnog zida vene. Kada osoba zaustavi nošenje medicinskog donjeg rublja, vjerojatno je suprotan učinak, zbog čega će se venozni zid protezati, a varikoza će napredovati još više.

Naravno, ne postoji način da provjerimo stanje svake vene u osobi koja nosi takvu rubnu odjeću. Međutim, većina phlebologist liječnika smatra ovu teoriju da bude pogrešan, dajući sljedeće dokaze u korist ove:

  • osoba ne može nositi terapeutske pletenine 24 sata dnevno;
  • Ako su vene podvrgnute kompresiji, tada se protok krvi smanjuje, ali se ne zaustavlja;
  • u pravilu, atrofija mišićnog zida se javlja ako osoba ima genetsko mjesto, a također ako se lokalni specifični upalni proces razvija s venskom stazom, a kada se koriste pletenina, ovi se fenomeni smanjuju;
  • ponekad nakon prestanka korištenja platna u početku se osoba osjeća malo lošije, jer se neko vrijeme smanjuje ton venskog zida, međutim o govoru atrofije ne ide.

Također, nakon kraja razdoblja nošenja takvog donjeg rublja, ljudi s varikoznim žilama mogu se činiti da im je postalo teže hodati. Stoga mnogi ljudi više ne vole odustati od nošenja.

Stoga, komprimirani lanen, koji je korišten više desetljeća, prikladan je i učinkovit način prevencije, kao i liječenje proširenih vena. Međutim, prije nego što počnete upotrebljavati, morate se obratiti flebologu. Liječnik će odrediti što je pacijentovo stanje i pomoći vam odabrati najprikladniji proizvod.

Donje rublje kompresije

Što je komprimirani lan i što je to?

Tkanina za komprimiranje - posebna vrsta odjeće, dizajnirana za ispravak patoloških procesa i ubrzanje perioda oporavka.

Osnovni princip kompresije rublja ciljana kompresiju površnih vena i duboko u smjeru prema gore, suženje krvnih žila i pospješuje kardiovaskularne protok krvi, što je rezultiralo u mišićima još kisika brzo uklanja razgradnih produkata, što zauzvrat doprinosi brzi rehabilitacijski procesi. Jednostavno rečeno, kompresija donje rublje, komprimira vene, gura ustajajuću krv i tjera ga da se pomakne.

Indikacije i kontraindikacije

Unatoč uvučenog daleko u povijest nastanka i uspješnu upotrebu uskim zavojima kao i rehabilitacijskih sredstava za vojne i sportaši, kao i za ljekovite svrhe, donje rublje ove vrste još uvijek je nejasno doživljava medicinskih znanstvenika, ali praksa pokazuje jasne prednosti njegovu uporabu u velikom broju slučajeva:

  • medicinske indikacije;
  • sport;
  • ljepote industrije.

Raspon medicinskih indikacija za nošenje komprimiranog platna je širok: varikozne vene, trudnoća i postpartum razdoblje, postoperativno razdoblje oporavka, rehabilitacija ozljeda.

Venansku insuficijenciju i varikozne vene - problem osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, što vodi sjedeći način života, a ne nužno punoj osobi koja sjedi cijeli dan cijeli dan. Trudnice ulaze u zonu rizika u kojoj je manifestacija ove bolesti povezana s povećanim intraabdominalnim tlakom i stresom na nogama. U tom slučaju, nošenje komprimiranog platna se produljuje i za postpartum razdoblje podupire oslabljene mišiće abdominalnog tiska i kako bi se spriječilo spuštanje organa zdjelice. Često pate od varikoznih vena i ljudi koji, po prirodi svojih zanimanja, moraju cijeli radni dan provesti na nogama. Žao mi je što to moram priznati, ali i ljubav prema visokim potpeticama također ne može proći uzalud za plovila nogama.

Proširene vene - nije samo neugledan pruge i mrlje, djelujući na nogama, to je kompleksna bolest koja je u pratnji bol, nemir i oticanje nogu, bolesti koje je lakše spriječiti nego liječiti. Preporuča se da se donji rubovi kompresije počnu nositi već na prvom pojavljivanju paukovih vena ili neugodnih osjeta u donjem dijelu nogu krajem radnog dana.

Postoperativni period, pogotovo ako je operacija provodi se na noge i očekuje se u značajnoj mjeri na mirovanje, možete olakšati, smanjiti bolove i normalizirati cirkulaciju krvi, čime se smanjuje vjerojatnost nastanka tromboembolije pomoću medicinske kompresije donje rublje.

Kompresija odjeće za uporabu u sportske svrhe namijenjen, prije svega, za elastično fiksiranje različitih dijelova tijela, što rezultira smanjenim invazivnost i osjećaj tijela u prostoru se povećava, što je jedan od načina za poboljšanje koordinacije.

Za razliku od zdravlja, nisu vrlo ugodan za nošenje, sportska kompresija odjeće ima manji stupanj kompresije, ali ima bolje elastična svojstva i termoregulaciju, ali izgleda više privlačan s estetskog gledišta. Smanjenje gubitka energije tijekom vježbanja i brz oporavak od njih, smanjuje stupanj umora glavnih mišićnih skupina stabilizirati njihov temperatura je, pak, povećati tjelesnu izdržljivost, što nam omogućava postizanje visokih rezultata.

Najkontroverzniji, međutim, vrlo popularan oblik primjene kompresijskog donjeg rublja koristi se u svrhu korekcije slici. Ako je upotreba kompresije donje rublje tijekom treninga nesumnjivo povećava njihovu učinkovitost dodatno opterećenje na mišiće i kožu, i znojenje, a kao posljedica toga, smanjenje tjelesne težine, stalno nosi ovu vrstu donjeg rublja u čisto vizualni korektivne slici za svibanj ne biti najbolji utječu na stanje vašeg zdravlja.

Bez sumnje, ako trebate izgubiti težinu nekoliko kilograma vrlo brzo, ali relativno kratko, pomoć stlačenog platna će biti jednostavno neprocjenjiva. Nije poznato gdje se masnoća koja nedostaje savija na stranama, stražnjici, ispod lopatica; pametna silueta, mogućnost nošenja haljine koja je manja od uobičajene za svečani događaj ili samo za večeru u restoranu izvrstan je rezultat za male troškove energije i financijskih troškova.

Međutim, ako planirate postići harmoniju iz dana u dan samo noseći ovu vrstu donjeg rublja, tada će vam se prijetiti prije ili kasnije vaše zdravlje, a odgođeno ili prekomjerno dulje rješenje problema ispravljanja težine rezultirat će nepovratnim posljedicama. Mnogo kompetentniji će biti istovremeni utjecaj na vašu figuru obrazovanja u kulturnim navikama jedenja i nošenja komprimiranog platna... u teretani.

Kontraindikacije na nošenje komprimiranog posteljine nisu toliko, ali jesu. Ova vrsta rublja ne može se nositi u prisutnosti bolesti krvnih žila; bolesti povezane s poremećajima cirkulacije; koji pate od dijabetesa i raznih vrsta dermatitisa, kao i u prisutnosti otvorenih rana. Osim toga, kontraindicirano je nošenje pletiva s visokim stupnjem kompresije pušačima, kao i dnevno dugotrajno nošenje (do 12 sati) kompresijske odjeće radi korekcije slici.

Glavne vrste kompresijskog posteljine mogu se uvjetno podijeliti u više skupina.

  1. Medicina:
  • preventivno;
  • medicinska;
  • rehabilitacija.
  1. Sport:
  • za trening - ovisno o sportu (košarka, nogomet, atletika), namijenjeno je rukama, nogama, prsima;
  • za natjecanja;
  • reduktivna.
  1. korektivna:
  • za obuku;
  • za nošenje ispod odjeće.

Prema stupnju stlačivanja kompresija donje rublje se dijeli na 4 razreda (od blage otekline do teškog poremećaja limfnog toka). Lingerie 1 klasa je slobodno dostupna u ljekarnama i može se odabrati, na osnovi vlastitih ideja o potrebi, lan 2-4 klase imenuje isključivo liječnik.

  • elastični zavoji;
  • čarape;
  • čarape;
  • čarape;
  • tajice;
  • sprint (kratke hlače);
  • taytsy (mačevima);
  • loincloths;
  • kratke hlače, zavoje-zavoje;
  • grudnjaka;
  • kupaćih kostima;
  • vrhovima;
  • Majice;
  • Majice;
  • veste;
  • odijelo.

Rublje velikih veličina

Kompresija (korektivna) donja ruba velikih dimenzija postala je široko rasprostranjena među ženama i muškarcima. Izrađena je, u pravilu, ne kontinuirani webu, i pod uvjetom da s posebnim umecima u trbuhu, stražnjici, sa strane, to rublje je usmjeren ne samo na smanjenje veličine i vizualnu korekciju siluete, ali i jačanje mišića koji drže kralježnicu, trbušne mišiće. Moderna bešavna tehnologija omogućuje vam da nosite ispravno odabranu korektivnu donju rublju s dovoljno čvrstu odjeću, a ostali nevidljivi. Pravi spas za masne žene koji ne žele odustati od aktivnih aktivnosti na moru ili u bazenu ispravljaju kupaće kostime velikih dimenzija.

Za trudnice i postpartum

Donje rublje kompresije trudnice trebalo bi odabrati flebologu koji će odrediti pravu veličinu i omjer kompresije:

  • Gaćice ili gaćice. Dizajniran kako bi podržao rastući abdomen; dopušta vam da preraspodijelite težinu, čime ćete istovariti kralježnicu i uklanjati bol; nositi preko običnih gaćica. Može se nositi prije i poslije porođaja.
  • Knee-highs, čarape, pantyhose. Glavni zadatak je sprječavanje ili ublažavanje već postojeće bolesti proširenih vena, uklanjanje edema i umor nogu.

Najbolji proizvođači

Najpopularniji moderni proizvođači kompresijskog rublja su:

  • Ruska tvrtka "Intex", u čijem se sastavu nalaze čarape i čarape obične i lagane verzije, kao i zavoje i pojasevi;
  • „The Izvorni” kao ruski brand, dobio 2015 medalja „Nacionalna oznaka kvalitete”, specijalizirana za proizvodnju kompresije donje rublje u nekoliko pravaca: rehabilitacija nakon kardijalne kirurgije, post-natalni, sport, korektivna;
  • još jedan ruski proizvođač "Valento", koji proizvodi talijanske materijale za različite žene i muškarce (sportske, postoperativne, pre- i postnatalne, korektivne);
  • njemačka tvrtka Medi, koja proizvodi ne samo lingerie za komprimiranje (golf, čarape, suknje, remenje, zavoje), već i protetski i ortopedski proizvodi;
  • "Reebok", komprimirani rublje ove marke (od sportskih grudnjaka do odijela) zasluženo je popularan širom svijeta među profesionalnim sportašima i tek početkom novih pridošlica za svoje prve treninge;
  • australska tvrtka "Skins", razvila zajedno sa NASA inženjerima vrlo tanka i meka kompresija sportske i toplinske donje rublje;
  • Švicarska tvrtka "Sigvaris", koja proizvodi komprimirani donje rublje od tri smjera: sigvaris medical, sigvaris profilaksu i sigvaris sport;
  • Američki proizvođač "Under armor" čiji čip je sportski kompresija za smeće.

Donje rublje sportskog kompresije

Prije mnogo godina ljudi su primijetili da uske zavoje na nogama oslobađaju umor i otekline. U drevnom Egiptu, ovaj uređaj je korišten kako bi se osiguralo izdržljivost vojnika i robova. S istom svrhom u Rusiji seljaci su omotali noge do koljena prugama tkanine platna - onuchamija. Onuchi - predci kompresivnih čarapa za trčanje.

Stoljetno iskustvo predaka stvorilo je osnovu za stvaranje posebnog donjeg rublja kompresije. Polazeći početkom dvadesetog stoljeća, još uvijek podiže žestoke rasprave o prikladnosti nošenja. Međutim, to nije spriječilo da nove vrste odjeće postanu zahtjevne u različitim područjima ljudskog života.

Što je komprimirani platno?

Sportska oprema koja ima učinak drobljenja - čarape, čarape, suknje, rukave i ostalo - izrađena su od posebnog elastičnog materijala (guma, neoprena, itd.). Ponekad se unutar takve odjeće izrađuju silikonske umetke.

Glavna svrha ovog platna je pružiti osobi s udobnost tijekom vježbanja i pomoći im se oporaviti brže nakon njih.
Stoga, u korištenju kompresijskih predmeta odjeće treba na prvom mjestu ljudi koji su prisiljeni dugo provoditi na svojim nogama, to jest sportaše.

Liječnici preporučuju takve tkanine i one koji imaju problema s cirkulacijom. Kompresivna odjeća često se propisuje za liječenje i sprječavanje flebitisa, tromboze, edema. U tu svrhu potrebna je medicinska kompresijska odjeća, drugačija od sportske odjeće i poželjno je kupiti nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Kompresija donjeg rublja postala je neophodan atribut atletskih i sportskih igara: trkači, triatlonisti, biciklisti, nogometaši i drugi sportovi povezani s izdržljivošću. Uz mnogo sati vježbanja ova odjeća smanjuje bolove u mišićima, skraćuje vrijeme oporavka, sprječava trljanje i ublažava opterećenja mišića.

Čarape za kompresiju za trčanje

Kako komprimirani platno radi?

Sažimanje arterija i vene s posebnom odjećom dovodi do optimizacije cirkulacije krvi. Mišićna vlakna dobivaju više korisnih tvari, aktivno su zasićene kisikom, a brže se oslobađaju od proizvoda metabolizma i troske. Tijelo se oslobađa "stalne" krvi, bol i težina u nogama odlaze.

Termoregulacijska svojstva kompresije promoviraju normalni prijenos topline u tkivima. Zbog stabilizacijskog učinka, koordinacija se poboljšava, smanjuju se rizici od ozljeda, kukuruza, uganuća i konvulzija.

Koristiti u sportu: prednosti i mane kompresije

Pros:

• bez obzira na opterećenje koja se testira - snaga ili ciklički, visoki ili niski intenzitet - omogućuje brzo oporavak nakon treninga, smanjujući bolne senzacije;

• kada se koriste biciklisti koji su sudjelovali u dvije intenzivne polusatne utrke, sadržaj laktata smanjio se za 17% u krvi sportaša;

• Poboljšana cirkulacija dovodi do povećane izdržljivosti i snage mišića;

• Otpuštanje srca se smanjuje zbog poboljšanja protoka krvi zbog kompresije vena;

• Poboljšanje osjeta vlastitih mišića doprinosi boljem tehnikama trčanja i djeluje kao placebo-u kompresije koje želite raditi brže.

kontra:

• potreba prilagodbe priboru;

Potrebno je uzeti u obzir kontraindikacije medicinske naravi: ozbiljni problemi s cirkulacijom, dijabetesom, ovisnošću o duhanu, preosjetljivosti kože, neozlijeđenih rana, dermatitisa.

Vrste komprimiranog posteljine

Raspon sportske odjeće s učinkom drobljenja uključuje:

• kratke hlače ili sprinter;

• taitsy, ili leggings;

• majice, ili rashgardy;

Popularni proizvođači takvih donjeg rublja su:

• Skins, 2XU (Australija);

Stručnjaci razlikuju dvije glavne vrste kompresije:

• aktivni (na primjer, golf CEP (C11WG) W) - pružanje udobnosti, učinkovitosti i sigurnosti sportskih aktivnosti;

• Obnavljajući (na primjer, CEP koljenaste čarape (C1RM5) - pomaže smanjiti umor, suzbijanje bolova nakon treninga, sprečavanje oteklina i kršenja venske cirkulacije.

Pravilno odabrano platno pruža racionalno doziranje kompresije. Dakle, prema stupnju pritiska, postoje natjecateljske i trening kompresije čarape za trčanje.

Prvi su agresivniji, što se očituje u snažnom stiskanju nogu i gležnja - to je potrebno za maksimalnu fiksaciju u ključnim trenucima hrvanja. Druga, namijenjena za trening radi bez prisilnog opterećenja, nemojte tako snažan pritisak na donji dio nogu.

Stalno cijeđenje je loše za zdrave noge. Zbog toga se ne preporučuje zlouporabu zalihe kompresije. Inače, plovila će prestati održavati prirodni ton. To može dovesti do oticanja ili varikoznih vena.

Kako odabrati pravu lingerie kompresije?

Kupac specijalizirane sportske odjeće trebao bi biti vođen dvama glavnim kriterijima: veličini proizvoda i njenoj razini kompresije.

Opći parametri uvezenih stvari uvijek bi trebali biti povezani s vlastitim količinama. Dodatni milimetari u uskoj odjeći neće dati potrebnu fiksaciju. Uski proizvod može ometati slobodu kretanja i protrljati kožu. Tlačno djelovanje treba biti u skladu s vrstom aktivnosti nosača komprimiranog platna.

Ne zaboravite na tri nijanse:

• kvaliteta materijala: omogućit će proizvodu dovoljno elastičnosti i higijene;

• Izgled odjeće: može imati značajan utjecaj na raspoloženje svog vlasnika;

• efekt sjaj, koji je karakterističan za neke proizvode dizajnirane za sigurnost noćnih vježbi.

Idealno odabrana kompresija, poput druge kože, sjedi na tijelu poput rukavice. Takva odjeća sigurno će postati garancija zdravlja i učinkovitosti sportaša.

Što je komprimirani platno?

Sportska odjeća kompresija je vrsta odjeće kojom se ubrzava razdoblje oporavka, poboljšava performanse sportaša i poboljšava udobnost. Ove odjeće izazivaju mnoge kontroverze među znanstvenicima, ali svi rezultati nedavnih studija upućuju na to da nošenje takvog rublja ima puno prednosti.

Glavno načelo kompresijske odjeće je stiskanje površinskih i dubokih žila, sužavanje krvnih žila i ubrzanje protoka krvi, kao posljedica toga. Istovremeno, više kisika i hranjivih tvari ulaze u mišiće, uklanjaju se ugljični dioksid i proizvodi propadanja.

Budući da to platno dobro održava tijelo, traumatizam se smanjuje i propriocipacija (osjeta tijela u prostoru) povećava. Posebno je važno to zapamtiti kada želite postići ispravan položaj stopala i poboljšati koordinaciju. Kao i svaka sportska odjeća - kompresija rublja čini vježbu udobnom, imaju dobru termoregulaciju i elastičnost.

Prva upotreba metode kompresije može se smatrati nametanjem uskih zavoja u drevnom Egiptu. Vojni ljudi i robovi su se povezali kožom ili krpom kako bi ublažili umor i oticanje. Kasnije, ruska vojska imala je čak i ime za ove zavoje - "Onuchi". Koristili su se u duge planinarenje, kako bi povećali izdržljivost.

Ideja stvaranja komprimiranog platna pojavila se nakon stvaranja elastičnog zavoja s poliuretanskim vlaknima koja se uskoro počela koristiti u raznim sferama, a ne samo da bi se stezale rane. Vrlo brzo kompresija (cijeđenje) zavoja postalo je zasebna vrsta liječenja. Kasnije, do dvadesetog stoljeća, stvoreni su prvi proizvodi s učinkom kompresije. Jedna od glavnih prednosti ovog donjeg rublja bila je da stalno vrši pritisak i stalno ne zahtijeva povlačenje presvlake.

U naše vrijeme, komprimirani platno se koristi u razdoblju liječenja i oporavka nakon operacije, tijekom trudnoće i u sportu.

Odjeća za medicinsku kompresiju razlikuje se od omjera sportske kompresije, elastičnosti materijala i udobnosti nošenja. Odjeća za medicinsku kompresiju nije dizajnirana tako da stvara najudobniju temperaturu za tijelo i idealno se uklapa. U pravilu, nastaje iz više grubih materijala i značajno istiskuje područja slučaja, kako bi se dobio terapijski učinak.

Upotreba i primjena u trčanju.

Nošenje komprimiranog platna nije uzalud prikazano u postoperativnom razdoblju oporavka. Smanjuje bol.

Tijekom trčanja, stopalo udari u zemlju i šalje vibracije do nogu, uzrokujući da mišići drhtaju. Treba napomenuti da je rezultat ovog shake-up je vrlo individualan za svaki sportaš, osim fiziologije, to ovisi o površini na kojoj osoba radi, o ispravnosti njegove tehnike i trajanje trčanja. Usput, najopasnija varijanta u smislu ozljeda trči, trči, jer su mišići preopterećeni vibracijama. Svaka potresanje mišića dovodi do bolova nakon trčanja i ponekad može oštetiti mišiće. Uz pomoć kompresije, mišići su fiksni, što smanjuje rizik od ozljeda i boli nakon fizičkog napora.

Provedeno je istraživanje u kojem su znanstvenici otkrili da 24 sata nakon trčanja na udaljenosti od 10 kilometara sportaši koji su koristili komprimirane čarape primijetili su smanjenje boli u mišićima stopala i nogu. Također je zanimljivo da je bol u preostalim područjima, gdje nije primijenjena kompresija, bio isti.

Donje rublje kompresije pomaže brzom oporavku nakon treninga. To stvara dodatni protok krvi, uklanja trosku i pomaže da napuni potrebne tvari. Ta činjenica potvrđuje i studija. Ovaj put ispitanici su morali proći testove tri vježbe snage nakon što su nosile komprimiranu odjeću 24 sata nakon završetka pliometrijskih vježbi (koje obično uzrokuju bol). Testovi su provedeni četiri dana. Rezultat je pokazao da su sportaši koji su koristili kompresiju izvršili bolje vježbe i manje žalili na bolne senzacije.

Uz upotrebu kompresije, dolazi do smanjenja brzine otkucaja srca.

Test je proveden u kojoj je izmjerena frekvencija od kontrakcija tijekom vježbanja, a rezultat je izvedena činjenicu - puls sportaša koji sudjeluju u kompresije donje rublje 2-3 udarca manje nego od sudionika u redovne odjeće.

Tijekom istog ispitivanja mjerenja opsega kuka uzeta su. Tijekom razdoblja oporavka, sudionici koji su bili u stlačenom platnu, edem je znatno smanjen (oko 1 cm), za razliku od nošenja normalne odjeće (oko 3 mm). To nam omogućuje da navedemo da komprimirani platno smanjuje natečenost.

Također se vjeruje da se rublje kompresije koristi za povećanje brzine vrtnje. To se događa na sljedeći način: odjeća oblaže krvne žile i donose više mišića kisika i krvi u mišić, a troske se uklanjaju. To dovodi do povećanja snage onih koji rade na razvoju energije mišića, a sportaš trči brže.

Međutim, studije koje bezuvjetno potvrđuju ovu činjenicu ne postoje. Također, nema podataka da ovaj praonik usporava trčanje. Sporovi o povećanju brzine trčanja uz pomoć kompresije ne prestaju više desetljeća. Možda je to zato što težina čarapa (85-90 grama) ometa brzu vožnju, usporavajući ga za nekoliko sekundi, osvojivši povećanje snage mišića.

Ljudske vene sadrže posebne ventile koji pomažu krvlju u srce. Kada se zdravstveno stanje vena je slomljen, a to uključuje uobičajene umorne noge i vene bolest - bez obzira na težinu situacije, ostaje jedan te isti princip - Beč širi. Kada se proširi, ventili stvaraju prazninu koja ometa protok krvi i raspršuje ga. Princip rada ventila vena je sličan principu sile tlaka u cijevi s vodom, jer svatko zna da kad je vršak cijevi pristran spurting vode pritisak prstima od njega jači. Dakle, kako bi se ubrzao protok krvi, potrebno je "zategnuti" venski ventil, to jest, suziti ga. Kompresija odjeće stisne nogu i komprimira venu.

Aktivna kompresija - namijenjena za upotrebu tijekom sportskih aktivnosti. Na primjer, komprimirani čarape CEP (C11WG) W dizajnirani su za povećanje učinkovitosti mišića, poboljšanje koordinacije, povećanje brzine trčanja, sprječavanje opasnosti od ozljeda, tromboze i smanjenja boli.

Restauratorska kompresija prikladna je za nošenje nakon treninga. Na primjer, CEP (C1RM5) za restorativne kompresijske čarape pomaže smanjiti bol nakon stresa, smanjiti natečenost, spriječiti rizik od bolesti vena i smanjiti umor.

Kompresija u pravilnom donjem rublju uvijek se mjeri. Često visoka razina kompresije i čvrsto pričvršćivanje zglobova pretpostavlja se za stopalo, a zatim se smanjuje pritisak, što omogućava neprilagođavanje sjekire i pravilno raspored opterećenja.

Sukladno ovom principu, kompresivne čarape mogu se podijeliti u dvije kategorije: za obuku i za natjecanja.

U prvom pritisak na donji dio nogu je manje jer ne stisnuti gležanj i nježno sjediti na nozi, što ih čini nije „agresivna” kompresije odjeće za trening vožnji.

Jasno je da konstantno i česte cijeđenje zdravih nogu, bez varikoznih vena, nije korisno. To također objašnjava činjenicu da ne možete uvijek nositi kompresiju. Glavni razlog zbog kojeg ne biste trebali zlostavljati kompresiju je opuštanje mišića zidova posuda. Plovila prirodno ne održavaju svoj ton. Kao rezultat toga, zbog čestog nošenja kompresije, može se lako razviti varikozne vene ili oteklina.

Još jedna točka je trening. Uz stalno treniranje u kompresiji, mišići nogu slabiji su, što smanjuje učinak treniranja. Naš savjet je koristiti kompresiju kada je to potrebno: na natjecanjima, za oporavak, tijekom treninga s prisilnim teretima.

Da bi se postigli bolji rezultati u natjecanjima, sportaši koriste drugu vrstu lingerie sportske kompresije, koja osigurava čvršće cijeđenje u donjem dijelu nogu. To popravlja mišiće i vodi ih na najučinkovitiji i sigurniji, u isto vrijeme, stanje.

Popularni proizvođači kompresijskog rublja

Stvari ove marke su vrlo različite od svih izgleda, dizajn ovog australskog branda privlači pažnju. Linija ne uključuje zavoje i ortopediju, no lako je odabrati npr. Taitsy ili košulju.

Švicarska marka Compressport ne radi sve vrste platna, no razlikuje se s velikom pažnjom na tehnologije i razvoj novih materijala. Nema niti ženske linije, iako se mnoge stavke mogu smatrati univerzalnim, na primjer, mačevima i golfovima.

CEP brand se fokusira na medicinsku komponentu svojih proizvoda. U liniji se ne prikazuju sve vrste sportske rublja, jer je u biti proizvođač medicinske kompresije MEDI. No, popularni su komprimirani gaiters, čarape i čarape ovog branda.

Ova se markica konvencionalno odnosi na proizvođače komprimiranog platna, budući da imaju liniju "Muscle Support". Što se tiče funkcionalnosti i svrhe - to je kompresija sportske odjeće.

Mark 2XU se jasno izdvaja iz ukupne mase, uglavnom značajnim dizajnom i prepoznatljivim uzorkom.

Glavne vrste sportske rublje kompresije:

  • čarape
  • koljena
  • odijela za košulje
  • dokoljenice
  • sprinteri (analogne hlačice)
  • taitsy (analogni mačevima)
  • vrhovima
  • kombenizony
  • Majice
  • Majice
  • veste

Prednosti i nedostaci

Dakle, glavne prednosti kompresijske odjeće za pokretanje uključuju:

  • smanjenje umora
  • povećana izdržljivost tijela
  • povećana učinkovitost mišića
  • održavajući konstantnu temperaturu mišića
  • smanjenje traumatizma i boli
  • bolju koordinaciju
  • ubrzanje procesa oporavka

Od nedostataka komprimiranog platna, koristeći svoje sportaše, istaknite složenu skrb o proizvodima, visoku cijenu za njih. Mali postotak ljudi ne sviđa proces navikavanja na osjećaj kompresije na tijelu, ponekad napomenuti da je u vrlo vrućem vremenu stopala je neugodno u kompresijskom čarapu. Osim toga, postoji niz medicinskih kontraindikacija koje biste trebali pročitati prije kupnje komprimiranog sportskog donjeg rublja.

Prije svega, upotreba kompresije nije prikazana ljudima koji imaju poremećaje u cirkulaciji, pacijentima koji pate od dijabetesa, kao i pušačima. Kontraindikacije su također otvorene rane, dermatitis, preosjetljivu kožu.

Kako odabrati kompresija rublja

Kako bi se pokupili komprimirani sportski donje rublje za muškarce ili žene, morate izgraditi dva jednostavna parametra - vrstu aktivnosti i veličinu. Provjerite retke s dimenzijama s vašim girths, jer postoji razlika u tablicama veličine. Pri odabiru ove vrste odjeće čak i dodatni ili nestali centimetar može negativno utjecati na razinu udobnosti.

Obratite pozornost na sljedeće točke:

1) proizvod mora biti izrađen od sintetičkih materijala, što osigurava njegovu elastičnost i učinak kompresije;

2) tip kompresije i elastičnosti ovisi o tkanju konca proizvoda;

3) kompresijska odjeća za trčanje i za bilo koju drugu vrstu aktivnosti, trebaju biti savršeno sjedeći, pravi proizvod ne ograničava kretanja i ne trlja kožu;

4) pojavljivanje sportske kompresijske odjeće utječe na raspoloženje športaša :) Obratite pažnju i na sjajne gaćice koje će vam omogućiti da se sigurno igrate u mraku.

Autor članka: Berkal Artem - specijalni laboratorijski laboratorij

Članci O Varikozitete